Kezdje ivás több folyadékot , főleg vizet vagy friss gyümölcslé . Meg kell, hogy segítsen rehidrálása az egész test , ez a leggyakoribb oka a száraz orr problémákat. Szintén biztos, hogy elkerülhető stimulánsok , mint a kávé , a koffein és az alkohol .
2
Ha állandóan felébredsz száraz orr, próbálja repedés az ablakot nyisson meg egy kicsit. Ez lehetővé teszi a levegő áramlását az egész helyiség megfelelően.
3
a párásító , ez segít visszaállítani a nedvességet a levegőbe . Ez különösen hasznos azok számára, akik a hideg éghajlaton , hogy folyamatosan használja a fűtés .
4
szoba köd , hogy segítsen a száraz levegő . Szoba köd is segíthet hozzá a nedvességet a levegőbe , valamint segít , hogy megtisztítsa a levegőt . Kerülje a kémiailag jobb is, hanem vásárolni szerves azok elkerülése irritáló .