Hogyan Vékony Sinus nyálka

Sinus torlódás egy építmény a nyálka belül orrüreg . Ez kellemetlen lehet a legjobb , és ha nem kezelik , átterjedhet a szem, a fül és a torok igénylő antibiotikumok a megkönnyebbülés. Kezeletlen sinusitis alakulhat át egy krónikus állapot . A kutatások szerint , a Mayo Klinika és a Rutgers , a State University of New Jersey , számos hazai jogorvoslati segíthet vékony nyálka annyira, hogy a sinus kérdések enyhíteni nélkül kapható gyógyszert. Ez az, amire szüksége van
vízzel vagy gyümölcslével
párásító
Nasal sós spray
Orr öblítés
Over-the -counter antihisztamin
Show More utasítások
1

Igyon sok folyadékot . Az ajánlott összeg szenvedők orrdugulás 6-8 oz . víz vagy gyümölcslé óránként.
2

párásító . Tegyünk egy hideg köd párásító az ágy mellett , vagy a szobában, ahol töltöd a legtöbb időt naponta.
3

Vegyünk egy forró zuhany . A gőz a zuhany segít lazítani torlódás .
4

nazális sóoldat spray. A praktikus spray gazdaságos és hatékony a hozzá szükséges nedvességet a száraz környezetben , a zsúfolt orrát.
5

Végezzen orr öblítés . Naponta kétszer , használjon Neti bankot, vagy izzó fecskendőt öblíteni orrüregeit extra torlódások és irritáló anyagok, mint például allergiát kiváltó pollen , szőr vagy penészgomba spórák .
6

Vegyünk egy over-the- counter antihisztamin. Végső megoldásként , mielőtt az orvos, próbálj ki egy antihisztamint , hogy csökkenti a gyulladást a orrüregek; kevesebb gyulladás , könnyebb sinus vízelvezető .