Masszázs kezelése Sinus nyomás

lüktető fájdalom a homlok, fogfájás , fejfájás , torlódás : sinus fájdalom kellemetlen a legjobb. Hétköznap megkönnyebbülés nehéz lehet, mivel sinus gyógyszerek is , hogy fáradt , és a párásító nem lehet . Masszázs, azonban adhat mentességet sinus fájdalom , anélkül, hogy te álmos . Okok

Sinus fájdalom általában származik orrmelléküreg-gyulladás , a sinus fertőzés vagy orrmelléküreg-gyulladás , ami duzzanat és gyulladás a paranasalis sinus üregek vagy túlzott váladék miatt megfázás vagy influenza .

tünetei sinusitis

a tünetek közé tartozik a fájdalom orrmelléküreg-gyulladás , különösen akkor, ha fölé hajolt , vagy ha felébred , fejfájás, fogfájás , ingerlékenység , és duzzanatokat az arc , különösen a szem körül . Érzékenység mentén sinus üreg az arc és a homlok is a jele, arcüreggyulladás .
Hogyan Masszázs az orrmelléküregek

Helyezze a keze ügyében , a belső szélei a szemöldök , és finoman nyomja . Munka kis körökben kifelé közepén a homlokát a templomok , ellenőrző nyomást a saját kényelmét . Horgonyt a hüvelykujját a templomok , és térjen vissza az ujjak a közepén a homlokát. Söpörni az ujjak fel a homlokát , hogy a haj , akkor az egész homlokát , mintha te is söpörte a melléküregek tiszta .

Helyezze az ujjait mentén oldalán az orr közelében a szemet . Végy egy mély lélegzetet, és ahogy kilégzéskor , nyomja meg enyhén a hídon az orr . Tartsa néhány másodpercig , majd engedje el . Ismételje meg végig az alsó a szemöldökét.

Mozgassa az ujjak mellett az orrlyukak . Nyomja meg az arc és tartsa néhány másodpercig . Ismételje meg háromszor , nyomás az Ön kényelmét .

Masszázs a sinus vízelvezető csatornákat kis körökben . Ezek a csatornák helyezkednek el az alsó a arccsont és az alsó állkapocs álltól fülébe. Használjon enyhe nyomást , majd egy lendületes mozgás ugyanazon az úton .
Amikor Masszázs túl fájdalmas

Ha az orrmelléküregek túl fájdalmas masszázs , használja a hüvelykujját , hogy nyomja végig a nyak hátsó részén . Kezdje az alapja a koponya és mozgassa a hüvelykujját közepe felé . Ismétlem, lefelé haladva a nyak . Végül , masszázs a lábujjak , szorította a lábujjak , oldalai mentén az alapja minden lábujj .

Dolgozik nyomás pontokat , amelyek segítenek enyhíteni a nyomást a melléküregek anélkül, hogy közvetlenül kapcsolatba velük.

Amikor ne masszírozza

ne masszírozza az orrmelléküregek , ha az oka a fájdalom bakteriális vagy vírusos fertőzés . Ez azért van, mert masszázs segíthet terjeszteni a fertőzést . Masszázs nem lehet elvégezni , ha a láz , fájdalom , vagy akut orrmelléküreg-fertőzés . A masszázs biztonságos allergiás sinus fájdalom, krónikus arcüreggyulladást , egészen addig, amíg kényelmes .