Meleg - és hideg - terápia szempontok és óvintézkedések

Meleg és hideg terápiák a két leginkább népszerű alkalmazott kezelési módszereket , mint az elsősegély néhány sérülés , fájdalom vagy kényelmetlenség . A kezelések már évszázadok óta használják, és ezek hatékonyságát jól ismert . Azt azonban, hogy használni meleg terápia vagy hideg terápia egy adott fájdalom vagy sérülés gyakran zavaros. Célja Hot terápia

Hot terápia vagy nedves terápia legjobban használják a krónikus betegségek , illetve tartós fájdalom , mint az izom kényelmetlenség és a merevséget . A meleg és a rajz vért a megcélzott szövetekbe , majd lehetővé teszi, az oxigén és a tápanyagok áthaladnak hatékonyan. Ez a módszer is eltávolítja cella hulladék a folyamatban. Az érzés okozta hőenergia ellazítja a feszült izmokat , csökkenti az izomgörcs , enyhíti a fájdalmat , mert hajlamos arra, hogy pihenjen az érfalakat .

Sok formája hő terápia áll rendelkezésre, beleértve a forró és nedves borogatást , száraz vagy nedves melegítőpárna , hidroterápia és a kereskedelmi vegyi anyagok vagy gél csomagokat. A megfelelő hőmérséklet a 104-113 Celsius fok, és a megfelelő alkalmazás időtartamát mintegy öt és 30 perc között .

Ahhoz, hogy a bőr égő alkalmazása mellett meleg terápia , akkor a legjobb , hogy lezárja meleg pakolások bármilyen formában a egy törülközőt használata előtt . Akkor is azonnal megszabadulni meleg pakolások találtak olyan jelek , mint a vegyi anyag vagy gél minden bizonnyal égetni a bőrt .

Bár a hőt ismert, hogy csökkenti az izomgörcsök , nem szabad használni kificamodott vagy feszült bokája. Hot terápia szintén nem alkalmazható olyan körülmények , ahol csökkent érzés , cukorbetegség , fertőzés, gyulladás /duzzanat, zárt fertőzések, fém implantátumok vagy szív problémák ( változások impulzus vagy nyomás) .
Purpose a meleg terápia

Hideg terápia, más néven krioterápia , termel egy érszűkület hatást lassítja a vérkeringést és csökken a gyulladás , duzzanat és fájdalom . Hihetetlen, de az is ismert, hogy a támogatások és csökkenti izomgörcs rokon meleg terápia . A fájdalomcsillapító hatás hideg kezelés miatt, hogy képes megakadályozni ideg - sejtek aktivitását . Az idő nagy részében , alkalmazása hideg terápia csökkenti a fájdalmat a sérülések, szerint a kórházi vizsgálatok .

Hideg terápia jön a különböző formák. Ezek közé tartozik a válogatott kereskedelmi csomag , jégkocka , jeges törülköző /tömöríti és hidroterápia. A kezelést általában alkalmazhatók a kevesebb, mint 15 perc alatt. Hideg terápia általában enyhülést hosszabb ideig , mint a hőterápia .

Megakadályozzák a bőr és az idegek károsodása , míg a hideg terápia, nem alkalmazzák a hideg vagy jeget közvetlenül a bőrre . Mindig akadály , például egy törülközőt a hideg ügynök és a bőrt. Akkor is azonnal megszabadulni hideg csomag találtak olyan jelek , mint a vegyi anyag vagy gél égeti a bőrt .

Hideg terápia nem alkalmazható kezelésére fagyás /chilblains , csökkent vagy fokozott érzékenység , magas vérnyomás nyomás vagy keringési problémák .
fontos szempont

Ha bármelyik terápiát helytelenül alkalmazták , ahelyett, hogy némi enyhülést akkor a végén egy komolyabb sérülést . Ezért célszerű , hogy konzultáljon egy egészségügyi szakember , hogy egyedi értékelését , amely gyógyszert vagy kezelést célszerű alkalmazni .