Hogyan kezeljük Rosacea keresztül Diet

Az egyik módja annak kezelésére és gyógyítására Rosacea táplálkozás révén változásokat. Rosacea egy krónikus bőrbetegség, amely befolyásolja sok felnőtt . Rosacea hajlamos idővel súlyosbodnak , ha nem kezelik. Sok , Rosacea csak azt mutatja fel a hetekig vagy hónapokig egy időben csak eltűnik , majd újra újra egy későbbi időpontban . Sok felnőtt szenved Rosacea , néhány egyszerű változás a diéta minden, ami valóban szükséges , hogy megakadályozzák Rosacea breakouts . Utasítások
1

Növelje bevitt Fiber , amely segít kényszeríteni méreganyagok a tápcsatornán keresztül , ahelyett, hogy azok hatással vannak a bőrre.
2

Növelje bevitt B Vitaminok és élelmiszerek, mint a búzacsíra, barna rizs , sörélesztő és a teljes kiőrlésű élelmiszerek. B-vitaminok , gyakran kiderül, hogy hiányos a sok beteg rosacea.
3

Növelje bevitt zsírsavak hideg vízben a halak és a lenmag . Zsírsavak segítenek csökkenteni a gyulladást .
4

megakadályozza az élelmiszerek hatására a bőr flush , ez magában foglalja a fűszeres ételek , a koffein és az alkohol .
5

Kerülje a cukor és jódozott sót. A cukor és a jódozott só kitágulnak az erek .
6

Kerülje a telített zsír, amely gyulladásos hatása van a bőrre . Próbálja ki , hogy visszafogják a sült ételek , zsíros ételek és a vörös húsok , ami gyengíti az immunrendszert , és ronthatja Rosacea .