Enyhe Szorongás Attack Tünetek

Egyes emberek , magas stressz-helyzetekben többet jelent, mint a szapora szívverés. Azok számára, akik szenvednek a szorongásos rohamok (más néven pánikrohamok ) , stresszes helyzetek is rendkívül ijesztő, és feszült , ha szorongásos roham lép fel . Egy személy előfordulhat szorongásos roham , de nem ismeri fel a tüneteket . Jelentősége

Mi történik a szervezetben közben egy enyhe szorongásos roham megdöbbentő , és , őszintén szólva , ijesztő , de a tanulás, mi váltja ki a támadásokat , és hogyan nyugodjon meg is rendkívül hasznos kezelésére , és nagyszerű betekintést további diagnózist , ha szükséges.
típusok

Stresszes helyzetek érzését , hogy a tartomány az általános szorongás enyhe szorongás súlyos szorongás. Amikor elkezdi megtapasztalni az ilyen típusú érzelmek , fontos megjegyezni, hogy lenne leírni, hogy mit érzel az orvos . Ezek a megfigyelések milyen különbséget enyhe szorongásos rohamok súlyos .
Időkeret

egyes szorongásos rohamok tarthat bárhol 30 másodperc , hogy több mint egy óra . Hogy minden ember átéli más és változó hosszúságú. Időszakok támadások tarthat bárhol néhány nap , hogy egy pár hétig , attól függően, hogy milyen stressz hozza a támadásokat , és hogy a támadások kezeli .
Features

Itt van néhány tünet , amely gyakori az enyhe szorongás : hirtelen magas szorongás, szívdobogás ( azaz érzés, mint a szíve kihagyott egy ütemet ) , izzadás , remegés , légzési nehézség vagy egy érzés, fulladás , mellkasi fájdalom vagy diszkomfort érzés, hányinger, szédülés vagy ájulásérzés , zsibbadás vagy bizsergés , hidegrázás vagy hőhullámok . Ezek a tünetek nem specifikusak szorongásos rohamok , ezért fontos , hogy vegye tudomásul , hogy mikor és miért most történik . Ha 3-4 tüneteket észlel egyszerre , valószínű, hogy meg tudná szenved enyhe szorongásos roham
Effects

Ha szorongásos rohamok marad kezeletlen hosszabb ideig , nehéz lehet irányítani , vagy nyugodj meg . Az enyhe szorongásos rohamok súlyosabbá válhatnak . A hosszú távú szenvedést hozhat létre egy minta támadások, az egyik kulcseleme a pánikbetegség . Fontos megjegyezni, a tünetek és gyakorisága szorongásos rohamok , és jelentse , hogy egy orvos a lehető leghamarabb a diagnózis felállításához.
Megelőzés /Solution

Ha hiszem, amit tapasztalhatsz szorongásos roham , próbálja meg higgadt maradni . Lélegezz lassan és mélyen . Ha szükséges , ülj le , tedd a fejed a lábad közé , és továbbra is lélegezzen lassan és mélyen . Ne feledje, hogy a támadás fog múlni , amíg továbbra is nyugodt . Ha egyedül próbálja felvenni a kapcsolatot valakivel , hogy segítsen , amint úgy érzi, nyugodtabb . Ha valaki veled van , kérd meg, hogy forduljon orvoshoz.