Menopauza : Szorongás és Idegesség

Menopauza természetes átmenet egy nő életében reprodukciós ciklus , amely magában foglalja jelentős hormonális változások . Sok menopauza tüneteit , beleértve a szorongást . Perimenopause

Perimenopause az az időszak előtt a tényleges kialakulását a menopauza. Nem ritka, hogy a szorongás fejleszteni ebben az időben .
Tünetek

Szorongás számos formát ölthet , beleértve az intenzív félelem , hogy a negatív eredmény merül fel , és az érzések elveszíti önkontroll , ingerlékenység, nyugtalanság . Egyéb tünetek lehetnek: alvászavar , koncentrálási nehézség , szapora szívverés és a pánik .
Kezelése Szorongás

Sok dolgot lehet csinálni, hogy kezelni a szorongásos tünetek a menopauza idején , beleértve a megértést a klimaxos folyamatot , hogy távolítsa el az elemet az ismeretlen . Más módszerek , mint a relaxáció, a meditáció és a mély légzés is segíthet .
Treatment

Ha a tapasztalat szorongás súlyossá válik , vagy jelentősen zavarja a normális működését, szükség lehet az kérjen szakmai segítséget . Ezt lehet elérni tanácsadás és /vagy gyógyszer az engedélyezett orvos .
Eredményei

szorongás előfordulhat egy ideig a menopauza után , de általában ez csökkenni fog idő múlásával, és a fizikai és mentális változások igazítani .