Negatív a magas fehérjetartalmú diéta

Magas fehérjetartalmú étrend ígérnek gyors és könnyű fogyás elkerülésével vagy korlátozza szénhidrát bevitel . Azonban azok, akik elveszítik a súly szinte mindig nyerni vissza gyorsan , ha elmennek a diéta . A ciklus ismétlődik , amíg a fogyókúrázók ellenállni a negatív egészségügyi hatásait a diéta . Jelentősége : Matton

megszünteti, vagy jelentősen csökkenti a szénhidrát bevitelt , fogyókúrázók fogyni , mert a csökkentett kalória , ami a negatív energia egyensúlyt. Hiánya szénhidrátok hatására a szervezet lebontják a fehérjéket a sovány szövetek az energia , ami vízveszteséget izmokból .
Side Effects

Amikor a fehérje bontásban az aminosavak, a nitrogénatom távol sztrippeljük és kiválasztódik a vesén keresztül , míg a fennmaradó rész alakul glükózzá vagy zsír . A felesleges hulladékok vesekövet okozhat és lehetséges veseelégtelenség .
Mineral Loss

Magas fehérjetartalmú étrend okozhat ketózis , olyan állapot, amikor a vér a koncentráció és ketonok, amelyek olyan melléktermékek a zsíranyagcsere amikor szénhidrát fogyasztása alacsony . Ez vezet a veszteség a kalcium , magnézium és kálium .
Betegségek

fogyókúrázók, akik maradnak a magas fehérjetartalmú étrend hosszú ideig szenved számos betegség , mint például a osteoperosis , hypokalaemia és ketoacidózis .
Odor

Mivel a többlet ketonok a testükben , fogyókúrázóknak , magas fehérjetartalmú étrend egy szúrós szaga a levegőt, és az izzadságot .