Egészség és a Betegség

Jogorvoslat a nyugtalan láb

A hátborzongató - crawly , égő érzés és ellenőrizhetetlen kell mozogni jellemzik a neurológiai rendellenesség, nyugtalan láb szindróma nem csak kellemetlen , de zavarja az alvást és a napi működését . A kellemetlen érzés , ami gyakran határos fájdalom, nem könnyen diagnosztizálható , sem a hazai jogorvoslati mindig hatékony. Azonban , attól függően, hogy a tünetek súlyosságától , sok ember talál néhány enyhülést azáltal, hogy néhány életmódbeli változtatásokat . Mások , akiknek súlyosabb nyugtalan láb szindróma , meg, hogy az orvosi jogorvoslatok több segítséget. Utasítások
Legyen életmódváltás
1

vigyázz, mit eszel . Hogy néhány egyszerű étrendi változtatásokat gyakran az első lépés a orvoslásában nyugtalan láb , különösen akaratlan rángatózó mozgások , amelyek akkor jelentkeznek , mint te elalszik . Csökkentse a bevitt koffein , az alkohol és egyéb stimulánsok , amelyek gátolják a véráramlást . A nem csak a kávé és a tea , de a szóda és csokoládé is . Bár ez nem egy élelmiszer, csökkenti a nikotin bevitel segíthet is.
2

, hogy egy napi multi- vitamin kiegészítés. Tanulmányok a nyugtalan láb szindróma támogatja , hogy hiányzik a magnézium, a vas és a folát ( folsav) hozzájárulhat a tünetek súlyossága . Növelése e tápanyagok szintjének bebizonyosodott , hogy a mentességet néhány betegnél .
3

létrehozása a rendszeres alvás menetrend . Hangzik lehetetlen, mert nyugtalan láb gyakran teszi elalvási és nehéz. Azonban, mint minden olyan alvászavar , megtartva a menetrend segíthet a szervezet alkalmazkodni alszik. Sok beteg megpróbál korán ágyba és korán kel , a tünetek általában enyhülnek a reggel.
4

Fektessen be egy futópad . Gyakorlat - séta , különösen - enyhíthetik a tüneteket. Ha a lábak különösen ideges lefekvés előtt , bele egy 30 perces sétára a futópad be a éjszakai rutin.
5

Kísérlet hőmérséklet-változásokat . Néhány ember egy meleg fürdő vagy fűtési pad teszi a csap - és zsibbadást a jobb , de mások számára lehet, hogy rosszabb. Ugyanez igaz a hideg fürdők és jég csomagolásban. Próbálja orvosolni a problémát , hogy ha valaki jól működik az Ön számára.
Használata Orvosi beavatkozás
6

zárja ki más egészségügyi okai a nyugtalan láb tünetek. A cukorbetegség, a Parkinson-kór , vérszegénység , vese problémák, sőt a terhesség is okozhatja a kellemetlen érzés a lábad. Gyakran előfordul, hogy ha a perifériás betegséget kezelik, vagy ellenőrzés alatt , nyugtalan láb szindróma tüneteit csökkenteni .
7

Beszéljen orvosával arról , hogy a gyógyszer okozhatja az idegesség . Számos gyógyszer , többek között hányáscsillapítók , epilepszia elleni szerek , antipszichotikumok és még néhány allergia gyógyszerek fokozhatják a tüneteket. Megváltoztatása recept gyakran a probléma orvoslására .
8

Vizsgálja a gyógyszert tünetek ellen . Attól függően, hogy a nyugtalan láb nyilvánvaló , vannak különböző gyógyszerek az orvos is megpróbál segíteni . Arányuk benzodiazepinek , hogy rábírja alvás és pihenés , hogy az ópiátok a fájdalom a ropinirol ( értékesített Requip ) , a gyógyszer kifejezetten az RLS és a Parkinson-kór.

Kapcsolódó cikkek
Nyugtalan láb szindróma és hátfájás
Gyógynövények, nyugtalan láb
Perifériás artériás betegség Statisztika
Nyugtalan láb szindróma Diet terápiák
Relief a nyugtalan láb
Általános Meds a nyugtalan láb szindróma
Tanácsok a nyugtalan alsó hát és a lábak
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva