Biztonságos csontritkulás kezelése

A csontritkulás olyan betegség, amely csökkenti a csont sűrűsége , ami a csontok elvékonyodása , hogy könnyen eltörhet. Sokkal gyakoribb a nők körében , mint a férfiak , és a csontritkulás kialakulásának kockázatát növeli a menopauza után. Számos kezeléseket dolgoztak ki, hogy segítsen megállítani (és még hátra) csontvesztés , azonban súlyos mellékhatások sok lehetséges terápiák. Diéta és kiegészítők

diéta és kiegészíti a változtatások nem visszafordíthatja a csontvesztés , de lehet építeni az egészséges új csont , és tartsa a további veszteség bekövetkezését. Az étrend legyen kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú , magas kalcium ( tej, joghurt, dúsított gabonafélék és a gyümölcslevek ), a csontritkulás kezelésére . Kalcium -kiegészítők, különösen a D-vitamin, amely segít a szervezetnek a kalcium felszívódását , használják a csontritkulás kezelésére .
Exercise

A testmozgás nagyon fontos a kezelés a csontritkulás . Teherviselő gyakorlat egy előnyös formája a csontritkulás kezelésére és megelőzésére . Amellett, hogy a súlyemelés , mozgalmak , melyek a test súlyát - , mint a jóga - is erősíti a csontokat , csökkentik a romlás által előidézett csontritkulás .
Életmódváltás

dohányzás növeli a csontritkulás és gátolja annak kezelése . A túlzott alkohol is van egy negatív hatása a csont sűrűsége. Vezetése egészséges testsúly is fontos harcol a betegség. Azok, akik evészavarok , mint az anorexia nervosa , nagyobb a valószínűsége, hogy a csontritkulás .
Hormonok

ösztrogén terápia bizonyult rendkívül hatékony, mint a csontritkulás kezelés , bár volt látható a Women Health Initiative vizsgálatot kell kötni fokozott a szívroham kockázata , a mellrák és a stroke . Ez lehet egy biztonságos alternatívája a csontritkulás kezelésére a nők alacsony kockázatot ezeket a problémákat. Van is Evista , egy hormon -szerű kezelés, amely bizonyítottan csökkenti a mellrák kockázatát együtt épület csont. Evista növeli a vérrögképződés kockázatát , de azt nem hozták a szívbetegségek , mint az ösztrogén .
Biszfoszfonátok

A leggyakrabban használt gyógyszerek a csontritkulás kezelésére a biszfoszfátot . Fosamax , Reclast Actonel és Boniva minősülnek viszonylag biztonságos . Gyomorpanaszok számoltak be , de általában ellenőrzi , hogy azokat egy nagy pohár vízzel maradt , és egyenesen akár egy óra után, figyelembe véve a gyógyszereket. Boniva és Reclast is kapható injekció, ami növeli a képességet a kábítószer dolgozni , miközben csökken a gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat . Bár a biszfoszfonátok is kapcsolódik romlásához állkapocs csont , ez egy ritka mellékhatás .