Egészség és a Betegség

Hogyan lehet fenntartani a Kiropraktika beállítás

A hosszabb ideig fenn tudja tartani a kiropraktika beállítás, annál hamarabb lesz az út a kiropraktika gyógyulás . Több, mint egy gyors pillanat, és repedés a hátsó , a kiropraktika beállítás realigns a gerinc és átképezni az izmok , hogy segítsen tartani a gerinc megfelelő beállítást. Vannak dolgok , azonban, hogy a beteg tehet, hogy segítsen fenntartani a kiropraktika beállítás . Utasítások
1

Tartsa a találkozókat. Az egyik legnagyobb hiba, hogy a kiropraktika a betegek , hogy az, hogy hiányzik a kiropraktika kinevezést. Fontos, hogy az összes tervezett találkozókat , a frekvencia kiigazítás elengedhetetlen a behajtásra. Ez különösen fontos, hogy a rendszeres találkozók is, ha azt hiszed, minden jobb,
2

Végezze a gyakorlatokat előírásai szerint a csontkovács . Sokszor csontkovácsok elő gyakorlat a betegek . Ezek a gyakorlatok , nem számít, milyen furcsa időnként úgy tűnik , segít megerősíteni a kiropraktika beállítás és átképzését különböző izomcsoportok reagálni a divat , hogy minimalizálja a csontváz mal igazítását.
3

Tartózkodni megismételve a problémás viselkedés . Ez nehéz csinálni , mert hajlamosak vagyunk lények szokások . Lerogyott a kanapén egy távirányítóval a kezében, nem tesz semmit , hogy javítsa a megfelelő összehangolás a gerinc . Ami azt illeti , épp ellenkezőleg , a rossz testtartás húzza a gerincét az eredeti pozíciójából .
4

indulj . A legtöbb csontkovácsok egyetért abban, hogy az aktív beteg egészségesebb beteg . Mindegy, hogy séta , futás , vagy úszás , a testmozgás ösztönzi az izmok és az ízületek , hogy nyúlik , és vegyenek részt a teljes körű mozgás . Lehet, hogy nehéz az első, de ragadt egy gyakorlat program segíthet csökkenteni a krónikus szükség van egy csontkovács .
5

Relax . Ez sokkal könnyebb mondani, mint megtenni , de a stressz növeli a feszültséget a szervezetben. A feszültség hatására az izmok , hogy húzza a különböző területeken . A feszes izmokat arra szolgálnak, hogy húzza ki a csontváz szerkezete az eredeti pozíciójából . A MAL igazítás okoz, hogy fuss vissza a csontkovács . Képzeld el, hány betegség tudjuk elkerülni , ha megtanuljuk, hogy pihenjen, és a dolgokat a csúcsra .
6

Figyelj a tested . Míg a csontkovács egy képzett szakember , senki sem tudja, a test jobban, mint te . Ha úgy érzi, mintha valami nincs rendben , vizsgáltassa ki .

Kapcsolódó cikkek
Home Jogorvoslat a merev nyak
Párnák segítségével nyakfájás
Nyaki Hátfájás
Hogyan kezeljük Torticollis
Gyakorlatok a nyaki gerinc műtéten
Hogyan használjuk a pneumatikus Neck Brace
Gyógytorna után Nyaki Fusion
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva