Twist nyissa ki a defláció gombot a kézi szivattyú van csatlakoztatva a készüléket annak érdekében, hogy teljesen leeresztett . Tekerjük a leengedett pneumatikus zárójel a nyakába , hogy a
tépőzáras szalaggal találkoznak az első és az ívelt forma ringatta a hátán a nyak .
2
szíj A tépőzáras szalaggal együtt és fittyet hányva a defláció gomb zárva. Ülj egy székre a hátsó bélelt egyenesen vissza a székre , és nézd meg a fókuszpontot előtted .
3
Szorítsa össze a pumpa 10-15 -szer , amíg nem kezd hogy egy kicsit nyúlik a nyak területén , és a hátsó merevítő felfújják ahhoz , hogy lehetővé teszi , hogy dőljön hátra a fejét rajta .
4
Végy egy mély , nyugtató lélegzetet, és lassan nyomja a 15-20 szivattyú többször , hogy úgy érzi az izmok stretching több és egy kis mennyiségű nyomást alkalmaznak izmokat. Ezen a ponton meg kell tenni, hogy lazítani az izmokat , és hagyja, hogy a zárójel tartsa fel a fejed .
5
Üljön laza izmok a zárójel öt percig . Ha úgy érzi magát az új fájdalmat , hogy a készülék deflate . Ismételje meg ezeket a lépéseket naponta kétszer egy héten , akkor meg tudod csinálni őket naponta háromszor időszakokra 10 és 15 perc .