Miért Fáradtnak érzi magát , ha depressziós ?

Fáradtság egyik klasszikus tünetei a depresszió. Szerint a National Institute of Mental Health , bizonyos területeken az agy a depressziós emberek másképp működik , mint az agy , akik nem depressziós . Ez a különbség lehet a kiváltó oka a fáradtság. Kémia

kutatók azt találták, három neurotranszmitter --- szerotonin, noradrenalin és a dopamin --- kapcsolódik a depresszió . Ha az agyunk nem rendelkeznek elegendő mennyiségű egy vagy több ilyen neurotranszmitterek , ez nem csak az okoz negatív érzelmi változásokat, de káros lehet az alvás és az étvágy szokások .
Sleep

Nem kap elég alvás, és túl sokat alszik egyaránt a depresszió tünetei , amely hozzájárulhat a fáradtság . Kerülje a kábítószerek és az alkohol , mert az megzavarhatja az alvás .
Diet

Emberek, akik depressziós gyakran vagy nem eszik eleget , vagy enni, annyira, hogy nyerhetnek egy csomó súly . Ha nem így a szervezet a megfelelő mennyiségű és típusú üzemanyag a dolgát , akkor az energia szintet szenved .
Betegség

mögöttes egészségügyi állapota is okozhat fáradtságot . Egyes betegségek kapcsolódik a depresszió közé tartozik a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rák és a Parkinson-kór.
Orvosi

antidepresszánsok egy gyógyszercsoport célja, hogy szabályozza az agy neurotranszmitter . Orvosa tud ajánlani egy antidepresszáns , ami a legjobb az Ön számára.