Hogyan kezeljük Major depresszió

Major depresszió több, mint az érzéseit a blues . Azok, akik súlyos depresszió , súlyosabb tüneteket . Sokan úgy érzik fáradtnak vagy nehéz , mintha nincs elég energiát , hogy ez a normális mindennapi tevékenységeket. Major depresszió alakulhat ki idővel , vagy után egy traumatikus esemény. Néha a nők mennek keresztül a major depresszió , vagy a szülés utáni blues születése után a gyermek . Jelek a major depresszió közé tartozik az étvágy megváltozása , hízás vagy fogyás, alvászavar, fókuszálási nehézség , alacsony kamat az intimitás , krónikus fájdalom, emésztési nehézségek , és öngyilkossági gondolatok, vagy halál. Ha küzd a major depresszió , itt van néhány kezelések, hogy segítsen az életed , hogy visszatérjen a normális kerékvágásba . Utasítások
1

Lásd egy pszichiáter , aki specializálódott a major depresszió , és beszélni antidepresszánsok . Sokszor súlyos depresszió okozza a kémiai egyensúly az agyban , és antidepresszánsok segíthetnek helyreállítani kémiai egyensúly . Az antidepresszánsok csak alapján hozott orvosi felügyelet . Ott is lehet mellékhatása. Azonban antidepresszánsok segítettek több millió ember számára felépülés súlyos depresszióban .
2

Beszélj a pszichiáter a kognitív terápia , a major depresszió . A kognitív terápia hat, hogy segíti a betegek megváltoztatják kritikus önértékelések , pesszimista érzések, és az érzékenység az élet a problémákat és kihívásokat . A tanulás új megküzdési készségek, kognitív terápia segít az embereknek a major depressziós változtatni a hozzáállását , és reálisabb és kevésbé stresszes hozzáállás az élethez.
3

súlyos depressziójának kezelésére , akkor lehetséges, hogy az a probléma gyökerét a pszichoterápia . A cél a pszichoterápia is beszélni, és elemezze a múltbeli traumatikus esemény vagy események , amelyek okait a major depresszió . Sokszor major depresszióban szenvedő betegek nem emlékszik az eseményekre , amelyek befolyásolják az életüket . Mindazonáltal , a stressz és a trauma okoz , hogy képtelen rendesen működik a mindennapi életben .
4

egészséges étrendet , és hogy kiegészíti tüneteinek kezelésére a major depresszió . Sokan állítják, hogy jobban érzi magát , elkerülve a cukor és figyelembe orbáncfű . Egyéb kiegészítők segíteni major depresszió közé B12 , cink , gingko Balboa és az 5 -hidroxi- . Ne feledje, hogy a legtöbb ember a major depresszió szüksége antidepresszánsok , és lehet kölcsönhatásokat figyelembe kiegészítők és a vényköteles gyógyszerek együtt .
5

Indítsa el a rendszeres testmozgás rutin kezelésére súlyos depresszióban. A jó cardio és erősítő képzési program sok embernek segített legyőzni érzéseit a major depresszió . Gyakorlat növeli a "jó érzés" vegyi anyagok az agyban , mint a dopamin , a szerotonin és a noradrenalin , melyek enyhíthetik a tüneteket, súlyos depresszió
6

fontolóra vesz egy holisztikus megközelítés kezelésére súlyos depresszióban. Sokan antidepresszánsok, a rendszeres testmozgást , egészséges étrendet , és a munka a terapeuta , hogy felépüljön súlyos depresszióban .