Ismétlődő stressz sérülések kezelése

ismétlődő stressz sérülések ( RSI) a kifejezés a gyulladás , izom- törzs vagy a szöveti károsodás , amelyek eredményeként a túlzott vagy helytelen a különböző testrészek . Közös foltok a RSI közé tartozik a kéz, a csukló és a kar , de a betegség is felmerülhet a könyök, térd , csípő , váll -, nyak- , boka vagy lábfej . A kezelés az RSI kombinációját tartalmazza pihenés , gyógyszeres kezelés és a megelőzés a jövőbeli tünetek. Megértése ismétlődő stressz sérülések

RSI nem egy konkrét betegség. Sokkal inkább egy osztály által meghatározott feltételek a sérülések . Strain és a túlzott okozhat valamelyik számos konkrét feltételek , beleértve a carpalis alagút szindróma , bursitis , teniszkönyök ( teniszkönyök ) , íngyulladás, Shin sínek vagy a stressz törések . Ha van egy ilyen körülmények között , akkor gyakran kap a másodlagos diagnózis RSI .
Fontos a megfelelő orvosi ellátást

Ahhoz, hogy megkapja a megfelelő kezelést a RSI , akkor meg kell találni egy orvost , aki megérti , és aktívan támogatja az érvényességét az RSI diagnózis . Annak ellenére, hogy a fájdalom és diszkomfort lehet, hogy érzi magát , egyes orvosok nem hiszem, hogy az ismétlődő stressz sérülések fordulnak elő . Mások szerint az érvényességét RSI , de nem jól felszerelt kezelni. Bizonyos esetekben , az orvos ajánlhat műtét, mint egy fronton válaszként a tüneteket RSI . Bár a műtét valóban egy esetleges lehetőség bizonyos esetekben , azt általában csak akkor lehet figyelembe venni, ha más, kevésbé invazív kezelés sikertelen volt a csökken a fájdalom vagy mozgási problémákat .
Pihenő az érintett terület

részeként a kezelés , az orvos fogja kérni, hogy korlátozza , megszünteti , vagy módosítsa olyan tevékenységet, amely súlyosbítja a sérülés . Ez lehet, hogy megváltoztatja a testmozgás, illetve munka rutinok , illetve eszközök, mint például a sínek , vagy nadrágtartó támogatja , vagy korlátozza mozgás az érintett területen .
Orvosi

Orvosa is valószínűleg javasoljuk a nem-szteroid gyulladásgátló (NSAID), gyógyszereket , hogy csökkentsék a gyulladást járó RSI . Közös választás is az aszpirin , ibuprofen ( Advil , Motrin ), és a naproxen ( Naprosyn ) . Azt is javasoljuk egy paracetamol termék, mint a Tylenol fájdalom enyhítésére . A kortikoszteroidok , mint például a prednizon lehet közvetlenül injektáljuk az érintett területet , különösen abban az esetben, a carpalis alagút szindróma. Győződjön meg róla, hogy megvitassák a kockázatok és előnyök ezek különböző vegyületek az orvosával .
Prevention

jelentős részét RSI kezelési központok körül megelőzésére körülmények vezettek az eredeti sérülés . A megelőző lépések lehetnek gyakorlatok célja, hogy erősítse a fejletlen vagy veszélyeztetett területeken a tested . Azt is meg kell tanulniuk mozgások vagy szokások kötődnek az helytelen test igazítás . Ez magában a tanulás helyes testtartás az intézkedések, mint a gépelés vagy emelés , vagy megváltoztatja mozgások rendszeresen foglalkoztatnak a sport , mint a golf vagy a tenisz . Ezen kívül , akkor lehet, hogy ideiglenesen vagy véglegesen korlátozza azt az időt szánni tevékenységekre súlyosbíthatja az állapotot , vagy tervezi, rövid szünetek , mint a rendszeres része végző mozgások okoznak fájdalmat . Forduljon a fizikai terapeuta , vagy a sport- kineziológus (mozgás szakértő) a teljes stratégia megakadályozza esetleges jövőbeli okait RSI .
Surgery

Mint fentebb említettük, a műtét néha megoldásához szükséges kapcsolatos tünetek RSI . Beszélje meg orvosával, megfelelő műtéti lehetőségeket.