Figyelmesen olvassa el az utasításokat , hogy együtt az elektronikus izom stimulátor . A legtöbb ilyen egységek elemes , hogy tartsa egy sor csere akkumulátorok kezét .
2
Győződjön meg arról, hogy a vezető vezetékek csatlakoztatva az elektronikus izom stimulátor . Ezután csatolja ezeket a vezetékeket , hogy az elektródák . A legtöbb elektronikus izomstimulátorok jönnek bárhol a négy és nyolc újrahasznosítható elektródákat. Néhány ilyen eszközök az elektródákat ültettek egy öv vagy tépőzáras pakolások .
3
Alaposan mossuk le a területeken a testület, ahol az elektródákat kerül . Dirt és olajok zavarhatja a készülék elektromos impulzusokat , csökkenti a teljes hatékonyságát .
4
kell nedvesíteni az elektródák és elhelyezni őket a bőr közelében az izomcsoportok, hogy szeretnénk ösztönözni . Tanulás, hogyan kell helyesen elhelyezni az elektródákat több különböző izmok egy próba -és hiba folyamat, amely a gyakorlat , hogy tökéletes.
5
Kapcsolja be az elektromos izom stimulátor . Első alkalommal felhasználók , hogy a készülék az alsó beállításokat , amíg nem látják , hogy az izmokat fog reagálni .