Hogyan kiterjesztése az urológiai

urológiai , ami leállítja az áramlást a vizelet a hólyagban . Az képtelenség, hogy ellenőrizzék a hólyag vagy inkontinencia , nem csupán egy orvosi probléma , hanem társadalmi egyet . Számos oka kezdve fertőzés, idegkárosodás , terhesség, és a stressz. Hogy minél több ellenőrzése alatt a húgyhólyag , több . Ez az, amire szüksége van
Papír és ceruza
Doctor
Fürdőszoba
szappannal és meleg vízzel

Show More utasítások
megközelítések
1

Kegel gyakorlatokat , amelyek gyakran írják, hogy a terhes nők a felkészülés szülés , erősíti az izmok a medencefenék . A gyakorlat során szigorítás az izmokat használja , hogy tartsa a vizeletben. Nyomja össze szorosan , mint ha ellenállnak a vizelési ingert . Tartsa 10 másodpercig , majd engedje lassan , fokozatosan . Ismételjük ezt a gyakorlatot 10-20 -szor több alkalommal naponta.
2

Kövesse nyomon a folyadékbevitelt és a teljesítmény. Megtalálása minta segíthet felismerni a problémát, és olyan megoldást javasol . Kövesse nyomon a típusú és mennyiségű folyadékot iszik , az idő a vizelési inger , az időt, hogy tényleg vizelni , és a vizelet mennyiségét . A minta azt jelezheti, hogy meg kell, hogy vizelési gyakrabban során egy bizonyos része a nap . Ez az úgynevezett időzített vizeletürítés . Hosszabbítsa közötti időt utazások apránként.
3

Ha tapasztalja a valódi probléma a szivárgás , vagy következetesen felkelni kétszer vagy többször vizel az éjszaka folyamán , orvoshoz kell fordulni . Súlyosabb esetekben , előírhatja az elektromos stimuláció vagy műtét . Mindkét esetben ez lenne a következménye, hogy ideg állapotban , mint az elektromos eszköz küld impulzusokat az idegeket, hogy ellenőrizzék a húgyhólyag .