Hogyan segíthetek My Boyfriend dohányzásról ?

A támogatás fontos szerepet játszanak a barátod siker dohányzásról való leszokás . Azáltal, hogy a megfelelő típusú támogatás , akkor lehet, hogy könnyebb neki, hogy maradjon motivált és elkötelezett a leszokás . Pozitív megerősítés

pozitív társadalmi támogatás nagyon hasznos, hogy az emberek próbálnak leszokni a dohányzásról . Adja meg a barátja tiszteletét akarnak leszokni , és tartózkodik a dohányzás . Ne kritizálni, vagy nag , mégis, mert a negatív támogatás valóban megnehezíti , hogy sikerül a kilépés .
Zavaró

Segíthet a barátod , hogy elméje le a dohányzással dolgokat vele, hogy ő élvezi . Outdoor fizikai tevékenységek, mint a séta vagy a kerékpározás lehet különösen hasznos .
Empátia

korai szakaszában kilép nagyon nehéz a legtöbb ember számára . Ha a barátod van, a rossz hangulat, ne vedd magadra . Próbáld megérteni , mit megy keresztül , és emlékszem, hogy a rosszkedv hamarosan elmúlik .
Co - kilépés

Ha dohányzik magad , meg tudod csinálni mind a barátod és magát a sok jó, ha megpróbál leszokni is. Miután a partner , aki dohányzik jelentősen növeli az esélyét, hogy a leendő adja fel lesz visszaesés.