Hány korsó sört biztonságosan inni lehet egy héten?

Az alkoholfogyasztás biztonságos határa számos tényezőtől függ, mint például az életkor, a nem, a testsúly, az általános egészségi állapot és a személyes anyagcsere sebessége. Íme azonban néhány általános irányelv a sörfogyasztással kapcsolatban:

- Férfiak :A National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) szerint a férfiak mérsékelt alkoholfogyasztása legfeljebb heti 14 szokásos ital.

Minden standard ital ≈12 uncia 5%-os alkoholtartalmú sörként van meghatározva. Tehát ez körülbelül heti 14 korsó sört jelent.

- Nők :A nők számára a NIAAA mérsékelt, legfeljebb heti 7 standard ital fogyasztását javasolja, ami körülbelül 7 korsó sörnek felel meg.

Érdemes megjegyezni, hogy ezek csak általános irányelvek, és mindig jó ötlet, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, hogy eldöntse, mi a legjobb az Ön számára. A túlzott és veszélyes ivási szokások különféle egészségügyi problémákhoz vezethetnek, beleértve a szív- és érrendszeri problémákat, a májkárosodást, a kognitív károsodásokat és számos egyéb rendellenességet.