Ellenőrizze, hogy a műanyag edény mikrohullámú sütőben . Megtalálható ez a címke alján a tálat. Ha az edény nincs címke , mozgassa a tartalmát a műanyag tál egy biztonságos kerámia vagy üveg edénybe.
2
Fedjük le az edényt fedővel , vagy más mikrohullámú biztonságos alternatívája a hő az étel egyenletesen .
3
Ha műanyag fóliát , hogy fedezze a tálba , győződjön meg róla, hogy ne érintkezzen az élelmiszer, mert olvadás lehetséges. Wax papír, konyhai pergamen és papírtörlő biztonságban vannak alternatívák is .
4
Mikrohullámú az étel a kívánt időt és energiát . Keverjük az ételt felénél a főzési folyamat eltávolítja hideg helyen , ahol a baktériumok is laknak .
5
távolítsa el a csomagolást kiolvasztás előtt élelmiszerek. Az USDA ajánlja főzés nagyobb húsdarabok a közepes teljesítmény hosszabb ideig , hogy ne overcooking a külső . Cook hús, baromfi és tojás a grill vagy hagyományos sütőben azonnal kiolvasztás után .