Mi a tünete a túl sok stressznek hosszú ideig?

A krónikus stressz a test "kopásához és elhasználódásához" vezet. Néhány lehetséges következmény:

- Alvási problémák.

- Fejfájás.

- Fokozott alkohol- és dohányfogyasztás.

- Depresszió.

- Emésztési problémák.

- Szorongás

- Bőrirritáció (akne vagy ekcéma, hajhullás).

Stressz

Kapcsolódó cikkek: A jelek a Burnout és Túlterhelés; Miért okoz amenorrhoeát a stressz?; Hogyan fájl a stressz hosszú távú Disability; Hogyan maradjon nyugodt során zavarok; Mit jelent a stressz szó?; Hogyan hat ránk az extrém stressz és szorongás?; Az alkohol egyszerre hatékony és hatástalan módja a mindennapi stressz kezelésének?; Elveszíthetsz egy babát a stressztől?; Stratégiák javítása Koncentráció és Memória; A stressz okozhat reggeli rosszullétet?