Miért Nevető boldoggá tesz ?

Volt már ez megtörténni , akkor volt egy szörnyű hangulat, és aztán valaki mondott vagy tett valamit, váratlanul vicces. Nem lehetett megállítani a mosolyt , a görcsös az Ön oldalán , a hasa fáj . Ön nevettek . Miután befejezte érezted csodálatos , hogy van egy általános értelemben vett jólét és a hangulat teljesen megváltozott. Lehet, hogy csoda, hogy mi történt , mi azt nevetés mindent megváltoztatott. Nevetés játszik nagy szerepet játszik a boldogság . Ez befolyásolja a testünk szellemileg és fizikailag. Releases endorfin

endorfin fehérjemolekulák , hogy hozzák létre a sejtek a idegrendszerben. Az agy endorfint során a nevetés , és ezek endorfinok eljárni, hogy minden természetes hangulatot fokozó , valamint az energia booster . Az endorfin is fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek hasonló hatást morfiumot. Tehát csak a puszta cselekmény nevetve és mosolyogva bocsátja ki ezeket endorfinok a testünket . A kémiai reakció javítja az általános hangulatot, és növeli az energiaszintet. Nem csoda, hogy a nevetés boldogságra ösztönöz , biztosítja a teljesen természetes magas.
Ellazítja

Nevetés szó megnyugtat , szellemileg és fizikailag . Ha nevetsz , hogy nem gondoltam minden gond és szorongások . Ön csak a pillanatban él , hogy az állami boldogságot . Az is segít, hogy fizikailag jól érzed magad . Nevetés serkenti az izmok , ami viszont fokozza a vérkeringést . A megnövekedett forgalomban segít izomlazítás . Ez csökkenti a fizikai feszültséget a szervezetben, és ez letörli stressz. Miután egy jó nevetés az izmok ellazulnak , legfeljebb 45 percig .
Immunitását

Nevetés hozzájárul a boldogságot növeli az általános egészségi állapotának. A nevetés már ismert, hogy csökkenti a négy neuroendokrin hormonok , amelyek gyakran társuló stressz válaszok : adrenalin , kortizol és növekedési hormon DOPAC . Csökkentésével ezek a stresszhormonok , amit növelése immunsejtek . A nevetés önmagában is növeli a T- sejtek és B - sejtek , amelyek támogatják mind az immunrendszert. Azt is fontos megjegyezni, hogy a negativitás és stresszes gondolatok hozhat létre kémiai reakciók a szervezetben , és így csökken az immunitást. Pozitív működik, mint a nevetés megjelenése neuropeptidek , amelyek a munka ellen, a stressz és a betegségek , ezáltal támogatva a boldogság .
Egészséges Szív

fizikai aktus nevetés növeli a beszívott oxigén , így ösztönözve a létfontosságú szervek : a szív , a tüdő , és az izmok . Ahogy nevetni , hogy levegőt mélyen , ami lő oxigénnel dúsított vér az egész testben. Ez a törvény javítja a funkciója a vérerek növeli a vér áramlását. Mivel a nevetés egy fizikai törvény növeli a pulzusszámot és a vérnyomást , amely hagyja a nyugodt lelkiállapot .