Hogyan tartsuk Going

Néha az élet dob ​​valamit, amit nem hiszem, hogy tudja kezelni . Akkor aggódj, nem fog át , és már majdnem kész feladni . De akkor sikerül, és ha teheti, hogy a ha csak menj , és megtalálja segít , hogy végig . Utasítások
1

Csatlakozzon egy támogató csoport , vagy beszélni a tanácsadó , hogy depressziósnak érzi magát , vagy sem. Van egy csomó jó tanácsot és ötleteket , hogy segítsen tartani fog.
2

Kelj fel minden reggel , és készíts egy listát legalább három dolog, amit hálás , hogy mi folyik itt jobbra élet az élen jár az eszed . Használd, hogy a pozitív hozzáállás és elszánt lélek , hogy folytassam .
3

Olvasson könyveket az emberek, akik úgy érzik , mint te . Olvasson könyveket a bánat , a stressz , a válás és a veszteség . Reading a többi ember segít, ha úgy érzed, egyedül vagy , feladom . Azt is megtanulják , hogy az emberek a könyvek ment tovább .
4

tanulni a tapasztalatokból , és kapcsolja be a hibák a tanulságokat. Mindenki nem sikerül , de a sikeres emberek , és próbálja újra és újra , amíg nem sikerül . Minden alkalommal, amikor megpróbálja, akkor jobb lesz .
5

Kérjen segítséget, ha szüksége van rá . Nem kell , hogy mindent egyedül. Kérdezze meg a többi embert, hogy segítsen tartani fog. Kérjen tanácsot , ha bejön egy közúti blokk , amit nem úgy tűnik , hogy elmúlt .
6

kitartó nem számít, mit . Legyen határozott , és légy türelmes . Időbe telik , hogy sikerül . Ha feladod , akkor hagyd ki a lehetőséget a sikerre , így folytasd .