Hogyan tanítsuk a bánat folyamat

Ha a barátod elveszíti egy szeretett , vagy elveszíti a munkáját, akkor keres kétségbeesetten módszerek , hogy segítsen a barátod megbirkózni a veszteség . Lehet támaszkodni a múltbeli tapasztalatok , vagy tudod szakértelmére támaszkodik a szakemberek, akik értik a gyászoló folyamat . Feltárásával közös elméletek és a legújabb kutatások , akkor másokat megbirkózni veszteség és megtalálni a motiváció, hogy lépjenek előre az életüket . Ez az, amire szüksége van
Kübler- Ross bánat ciklus bemutató szakaszában a bánat ( lásd a forrásokat)
Show More utasítások
hogyan kell tanítani a bánat folyamat
1

Hangsúlyozzák, hogy a bánat követi természetesen miután a veszteség egy szeretett személy, egy állat , egy munkahely vagy egy álom. Minél nagyobb a veszteség, annál nagyobb a hatás fogja érezni magát .
2.

Megjegyzés , hogy mindenkinek fáj másképp; néhány hónapig is folytatni kell , míg mások kell tovább feldolgozni a veszteséget. Azonban azok a negatív érzésekkel vág neki , hogy zavarja az élet túl hat hónap lehet, hogy fontolja szakmai elbírálásra .
3

Vázlat közös elméletek a gyászoló folyamat . A leggyakoribb a Kübler- Ross ciklus bánat , leírja az érzelmek a betegek közel van a halálhoz; A szekvencia tartalmazza tagadják a valóságot , kifejező harag, alkudozás egy másik eredmény, beleesik a depresszió és végül elfogadta a valóságot . Szakértők kibővített Kübler- Ross elméletét , hogy megmagyarázza a gyászoló folyamat számos formája veszteség.
4

Magyarázza új ötleteket a gyászoló folyamat . Ha az emberek úgy érzik , hogy a gyász folyamata követnie kell bizonyos lépéseket , lehet, hogy irreális elvárásokat . Nem mindenki követi a lépéseket, hogy az elméletek azt javasolták , és néhány gyászolók maradnak több szakaszban ugyanabban az időben. A bánat eredő halál , reakciók gyász változhat , attól függően, hogy az ok : halálesetek adódó balesetek, és nem várt okok , vezethet kevésbé elfogadás .
5

Megjegyzés , hogy sóvárgás , nem szomorúság válik az elsődleges negatív érzelem után jelentős veszteséget . Ezzel szemben az elfogadott elméletek , egyes kutatók megjegyezték, hogy elfogadás alakul gyakran és korán a folyamat során .
6

Írja gyakori tünetei a fájdalom , mint a bűntudat, a hitetlenség , a félelem , a vallási kétség , súly ingadozás , hányinger és álmatlanság. Ahogy magyarázni az egyetemes ezek a tünetek , akkor segítsen másoknak megbirkózni .
7

emelni a kereső támogatást barátságok , egyházi szolgálatát , vagy a kezelést . Ugyanakkor , gyászolók kell kifejezni az érzéseiket , és nem teszi lehetővé , hogy mások átvegyék . Hangsúlyozzák , hogy a hallgatók , hogy a kontrolling a fizikai egészséget is befolyásolja a mentális egészség .