tanulás , hogy elfogadja magát olyannak , amit bizonyítani tudja, nehéz néhány embernek . Nézz a tükörbe, és ahelyett, hogy hibát a kép tükröződik , nézd meg, és fogadja el , ami ott van. A kép a kép, és a tiéd csak . Senki más a világon ugyanaz , és meg kell, hogy legyen büszke, hogy ki vagy .
2
Nézd meg minden a testrészek és elfogadom az egyes rész. Nézd meg a láb és a lábak , és elfogadja azokat . Nézd meg a törzs , és fogadja el a törzs . Nézd meg a karok és a mellkas , és elfogadja azokat . Nézd meg az arcát és a haját , és fogadja el a funkciók és a hajad . Senki másnak ezeket a funkciókat; Ön egyedi és gyönyörű .
3
Gondoljon arra, milyen típusú személyiség van, és elfogadja a személyiség. Ez az Ön egyedi jellegű. Ön egyedülálló és szép minden szempontból . Fogadja el magát , aki vagy , és mit , és a fényes jövő áll előttünk az Ön számára, mert egyedi , és csak akkor van a csodálatos tulajdonságokat rendelkezik . Légy büszke arra, hogy ki vagy , és tartsa a fejét a magas , mert csak egy "te". Légy büszke arra, aki vagy. Fogadd el magad, az egész tökéletes lény, és szereted magad .
4
Csinálj valamit minden nap, hogy koncentrált , maradj középre, és megalapozott . Ne feledje, az elfogadás jön, szeretettel és szereted magad most. Te egy tökéletes lény .