Hogyan Raise Self Esteem

önbecsülés azt méri, hogy mennyire értékelik , tisztelet , és úgy érzi, magabiztos magadról. Building önbecsülés segíthet , hogy egy sokkal jobb ember . Önbecsülés nem csak teszi a bizalom növekedése , hanem megváltoztatja az emberek nézetben . Building önbecsülés lehet, hogy úgy érzed, hogy bármit megtehetnek a világon. Utasítások
1

bizalom az egyik legfontosabb tényező az épület önbecsülés . Annak érdekében, hogy magabiztos, meg kell nagyon pozitív . Szerelem magad, nem számít, amit az emberek mondanak rólad , és mindig tartsa fel a fejed .
2

építési önbecsülés , nagyon fontos, hogy a pozitív saját talk . Ez lehet egy nagyon buta készség , de néhány ember, ez sokat segíthet . Amikor a saját talk módszer csökkenti a stresszt . Is, küld egy jó üzenet , hogy az agyad lehet javítani a önbecsülését.
3

Jó választás, és támogató barátok is az egyik legfontosabb , hogyan lehet javítani az önbecsülés . Győződjön meg róla, hogy válasszon a barátok , hogy nem fogja kritizálni téged , vagy gúnyolódni meg semmilyen módon. Miután támogató barátok is növeljék meg önbecsülés nagyszerűen . Egyébként, miért szeretné, hogy egy barátom, hogy ami jó az neked ?
4

önkéntesség bármely város vagy szolgáltatás épül, önbecsülést is . Ha önként egy szervezet , akkor tedd magad jobban érzi magát, cserébe , az épület akkor önbecsülés . Nem csak segíts magadon , de akkor is segíteni másoknak . Amikor az emberek segíteni köszönetet mondani , akkor nagyon magabiztos, és büszke magára.
5

Ha küzd építési önbecsülés , próbálj ki valami újat. Amikor valami újat kipróbálni , győződjön meg arról, hogy ez egy kicsit ki a komfort zónában . Amikor elérni valamit a komfort zónában , akkor érzi magát, mint te vagy a világ királya .
6

beállítása egészséges célok egy nagyon fontos módszer. Amikor elindult, elérni valami újat, és elérni azt , hogy érzi magát , nagyon magabiztos . Továbbá , a célok meghatározása segít elérni az új feladatokat.
7

Szórakozás lehet a legfontosabb tényező, amikor az épület önbecsülés . Néha az emberek nem biztos abban önmagával , így nem mennek ki, és érezd jól magad. Szórakozás és nevetés jobban érzed magad , és enyhíti a sok stressz lehet, hogy .