Mindig beszéljen orvosával, mielőtt abbahagyná bármilyen gyógyszert . Nézze meg, mit gondol csökkenti az adagot az antidepresszáns , vagy ha azt javasolnám, hogy bármilyen más típusú antidepresszánsok , ami az elválasztás egy kicsit könnyebb . Ez mindig a legjobb , hogy lassan engedje antidepresszáns adag helyett hagyja abba őket teljesen .
2
Vágja dózisú antidepresszáns félbe, és marad adag, a néhány héttel korábban lépett le a következő alacsonyabb adagot . Például : ha a jelenleg veszi 30 mg antidepresszáns , vágott ez az összeg a felére , és hogy 15 mg egy pár hétig . Ezután vágja ez az összeg a felére , és hogy 7,5 mg egy pár hétig . Miután megtette ezt egy-két alkalommal , akkor több mint valószínű, biztos, hogy hagyja abba az antidepresszáns . De ismétlem, keresse fel orvosát , mielőtt teljesen leszokni a vevő az antidepresszáns .
3
Vegyünk egy multivitamin , ha csökkenti a antidepresszáns. Multivitaminok hogy testünk mire van szükségünk, hogy úgy érzi, egészséges és stabil . Hozzáadása multivitamin a napi rutin segít enyhíteni a tünetek a kivonulás korlátozza az antidepresszáns. Legyen sureto igyon sok vizet is .
4
egy dolgot egy időben. Ne próbálja korlátozni más dolog közben csökkentik a bevitt egy anti- depresszáns . Megpróbálom csökkenteni a dolgokat, mint például a koffein és a nikotin , miközben egyre off ananti - depresszáns okozhat több kárt, mint hasznot . Testünk válnak függővé gyógyszerek, mint a koffein és a nikotin , különösen, ha azt a mindennapi , mint az anti- depresszáns . Várja meg, amíg teljesen elválasztott le az anti -depresszáns mielőtt megpróbálja korlátozni , vagy vágni bármilyen badhabits .