Az enyhe depressziós tünetek

A depresszió egy bonyolult mentális betegség, amely termel, az érzelmi és fizikai tünetek . Gyakori, hogy az egyének, a depresszióban szenvedő megtapasztalni több epizód az életük során , kezdve a súlyosságát és a különböző tényezők. A depresszió tünetei , sőt enyhe depresszió , zavarhatja az emberek személyes kapcsolatok, a munkaképesség és a kapacitás , hogy megfelelően gondoskodni magukról . Állandó Sadness

egyik megkülönböztethető tünetei enyhe depresszió tartós szomorúság vagy szorongás. Gyakran nevezik a "kék érzés ", ez az érzés a boldogtalanság nincs külön forrás , és bemutatja magát , lassan az idő múlásával .
Megváltozott alvási szokások

egyének szenvednek enyhe depresszió gyakran tapasztalnak megszakított alvás , jellemzően tévelygő oldalán túl sokat alszik .
megváltozott étkezési szokások

étkezési szokások gyakran megszakad . Az egyén szenved enyhe depresszió elveszítik az érdeklődésüket az élelmiszer , vagy rendellenes sóvárgás bizonyos ételek , különösen a szénhidrátok .
Érdektelenség a közös tevékenységekben

tünete enyhe depresszió érdektelenség a napi tevékenységek , mint például a kiadási időt a családdal , a munka vagy a teljesítő háztartási feladatokat , mint a tisztítás vagy élelmiszer-készítmény .
csökkent libidó

csökken a szexuális vágy is tünete . Gyakran fokozott egyéb tünetek , mint például a testalkat átalakulása miatt megszakad étkezési szokások , vagy az állandó fáradtság .