Miben különbözik a félénkség a szociális szorongásos zavartól?

félénkség és szociális szorongásos zavar (SAD) mindkettőre jellemző a kellemetlen érzés, az idegesség vagy a félelem társas helyzetekben. Van azonban néhány alapvető különbség a kettő között.

félénkség gyakori élmény, amelyet a legtöbb ember érez élete egy bizonyos pontján. Jellemzően enyhe, és nem befolyásolja jelentősen az egyén társas helyzetekben való működési képességét. A félénk emberek kényelmetlenül vagy öntudatosnak érezhetik magukat a társasági környezetben, de általában képesek legyőzni ezeket az érzéseket, és kölcsönhatásba lépnek másokkal.

SZOM , másrészt olyan mentális zavar, amely jelentős szorongást és károsodást okoz az ember életében. A SAD-ban szenvedő emberek intenzív szorongást és félelmet tapasztalnak társadalmi helyzetekben, és ezeket a helyzeteket teljesen elkerülhetik. A SAD megnehezítheti a munkába vagy iskolába járást, barátkozást vagy randevúzást.

A félénkség és az SAD közötti fő különbségek közé tartozik:

* Intenzitás: A félénkség jellemzően enyhébb, mint a szomorúság. A félénk emberek kényelmetlenül érzik magukat a szociális helyzetekben, de általában képesek legyőzni ezeket az érzéseket, és kölcsönhatásba lépnek másokkal. A SAD-ban szenvedő emberek intenzív szorongást és félelmet tapasztalnak társadalmi helyzetekben, és ezeket a helyzeteket teljesen elkerülhetik.

* Időtartam: A félénkség gyakran átmeneti élmény, amely idővel elmúlik. Az SAD egy krónikus mentális rendellenesség, amely évekig vagy akár egy életen át is fennállhat.

* Működésre gyakorolt ​​hatás: A félénkség általában nem akadályozza meg az ember azon képességét, hogy társas helyzetekben működjön. A SAD jelentősen akadályozhatja az ember azon képességét, hogy munkába vagy iskolába járjon, barátokat szerezzen vagy randevúzzon.

Ha úgy gondolja, hogy SAD-ja lehet, fontos szakember segítségét kérni. Hatékony kezelések állnak rendelkezésre, amelyek segíthetnek a szorongás kezelésében és életminőségének javításában.