Mit jelent az, ha valakinek szociális fóbiája van?

A szociális fóbia, más néven szociális szorongásos zavar, olyan mentális zavar, amelyet a társadalmi helyzetekben való megítéléstől, vizsgálattól vagy zavarba ejtéstől való intenzív félelem vagy szorongás jellemez. A szociális fóbiában szenvedő egyének jelentős szorongást és károsodást tapasztalhatnak mindennapi életük során, beleértve a társas interakciók elkerülését, öntudatosnak érezhetik magukat, és nehézségeik vannak a kapcsolatok kialakításában vagy fenntartásában. Ez jelentősen befolyásolhatja munkaképességüket, iskolába járásukat és társadalmi tevékenységekben való részvételüket.

A szociális fóbia néhány jele és tünete a következők lehetnek:

- Társas helyzetek, például bulik, találkozók vagy kötetlen beszélgetések kerülése.

- Félelem attól, hogy nyilvánosan ítélkeznek, megszégyenítenek vagy megaláznak.

- Intenzív öntudat a megjelenésével, viselkedésével vagy képességeivel kapcsolatban.

- Fizikai tünetek, mint izzadás, kipirulás, szapora szívverés vagy remegés társas helyzetekben.

- Nehézségek a másokkal való interakcióban, ami elszigeteltséghez és magányhoz vezet.

- Tartós negatív gondolatok és önkritika, még akkor is, ha nem társas helyzetekben.

A szociális fóbia az enyhétől a súlyosig terjedhet, és más szorongásos zavarokkal, depresszióval vagy kábítószer-használattal együtt is előfordulhat. Fontos, hogy a pontos diagnózis és a megfelelő kezelés, például kognitív-viselkedési terápia vagy gyógyszeres kezelés érdekében mentálhigiénés szakember segítségét kérje.