Hogyan használjuk Gyógynövények a szorongás kezelésére

A mai világban , a stressz közhely a határidők szövőszék, a pénzügyi problémák állnak a középpontban , és az idő nem teszi lehetővé , hogy az összes, a feladatokat. Orvosi kutatók dolgozzanak ki gyógyszereket , hogy változtassa meg az agy vegyi anyagok , ha a szorongás fenyegeti a józan eszét. Szerencsére a természet biztosítja a saját jogorvoslati kezelni a stressz szintjét . Ez az, amire szüksége van
orbáncfű
szibériai ginzeng
Kava ​​kava
Ginkgo biloba
Kamilla tea

Show More utasítások
1

Fontolja kiegészítő diéta orbáncfű . Széles körben használják Európában , orbáncfű ugyanolyan hatásos, mint néhány vényköteles gyógyszerek a depresszió és a szorongás kísérő szerint a British Medical Journal .
2

Kövesse ázsiai szakemberek a népi gyógyászat a szorongás a szibériai ginzeng . Az orosz kutatók , ginzeng stabilizálja a magas vérnyomás és a magas vércukorszint , csökken a fluktuáció a hangulati ingadozások . Ezen túlmenően, a ginzeng, vett rendszeres növelheti az állóképességet .
3

Treat azok rongyos idegeit kava kava . Kapható a tea vagy kapszula formájában , ezt a növényt csökkenti a szorongás és a nyugtalanság . Mint egy bónusz , kava kava csökkenti az álmatlanság , amely lehetővé teszi , hogy kap egy jó éjszakai alvás nem így érzi magát álmos reggel .
4

Növeld forgalomba ginkgo biloba , hogy javítsa a hangulatot . Amikor az agy kap megfelelő mennyiségű oxigén és a tápanyagok a véráramba , a kilátások is rosier .
5

befejezése idegtépő napot egy csésze forró , nyugtató kamilla tea. Jól ismert a pihentető tulajdonságait , kamilla tea kellemes íze és az előnye a betelepülő gyomorrontás .