Klinikai Pszichológia és amp; Szorongás

Szorongás lehet értelmezni, mint egy félelmetes várakozás , hogy mi fog történni. Annak ellenére, hogy egy nagyrészt negatív jelentésű , szorongás segít valaki előre tervezni , és ne a valós veszély . Szorongás akkor jelent problémát, ha zavarja az egyén mindennapi működését valamilyen módon - az érzés , hogy a túlzott intenzitású , túl gyakran , vagy ha nincs valódi veszély . Ezekben az esetekben egy személy szenved szorongásos zavar és előnyös lehet szakmai segítséget. Jellemzők : Matton

Az Amerikai Pszichiátriai Társaság , " szorongásos zavarok a leggyakoribb az érzelmi zavarok , és beteg közül több mint 25 millió amerikai . " Amellett, hogy a nyomasztó érzés, szorongás , előfordulhat, hogy a fizikai tünetek, mint a gyomorpanaszok , izzadás , erős vagy versenyautó szívverés , feszes izmok vagy vészreakció . Szorongás is hatással gondolkodás; egy személy léphet megszállott gondolatok, fóbiák , aggódni haldokló vagy "megbolondult " vagy tolakodó gondolatok , mint a fájdalmas emlékeket , vagy visszatérő rémálmok .
Hibás

A szerzők a " Worry -Free Living " vegye figyelembe, hogy a szorongás a leggyakrabban félreértett mentális egészségügyi probléma , és számos a mítoszt a szorongásos zavarok . Közös Hibás tartalmazzák az elképzelést, hogy a szorongás a genetikai , a szükséges öregedés, hogy megy el magától az idő , vagy hogy annak a jele, gyenge jellem . Ezek a mítoszok állandósítják tisztességtelen stigmák , és akadályozzák az emberek, akik keresik a valódi segítséget .
Típusok

A harc a szorongás is indokolják egy vagy több diagnózis . Az egyik fajta szorongás pánik zavar , amelyben az egyén megtapasztalja pánikroham jellemzi elsöprő kombinációjával súlyos tünetek , mind fizikai, mind pszichikai . Fóbiák, félelmek , amelyek specifikusak , szintén tekinthető egyfajta szorongásos zavar. Obszesszív-kompulzív zavar , poszttraumás stressz zavar és generalizált szorongás is illeszkedik ebbe a diagnosztikai kategóriáról .
Elméletek

Két pszichológiai elméletek tényező erősen a megértés és kezelés szorongásos zavarok viselkedés terápia és a kognitív viselkedésterápia . Mindkét megközelítés a hangsúly a személy problémáit a jelenlegi , de érti a probléma természetét kissé eltérő módon . Viselkedés terápia nagyrészt tapasztalati . A pszichológus arra ösztönzi az ügyfelet, hogy megtanulják, hogy a viselkedés jobban alkalmazkodó . A kognitív megközelítés arra ösztönzi az ügyfél helyett problémás téves hiedelmek valódi és racionális hiedelmek .
Megoldások

Közös kezelések viselkedési megközelítés magában foglalja a tapasztalati módszerek, mint a relaxációs tréning , desensitization , fokozatos kitettség , amit az ember attól tart , Eye Movement deszenzitizáció és újrafeldolgozása ( EMDR ) és az állítás képzés. Kognitív megközelítések , mint például a Rational Emotive Behavioral Therapy ( REBT ) olyan szembesülnek , és vitatta irracionális vagy absolutists hiedelmek , házi feladat , amely lehetővé teszi a személy , hogy nyomon irracionális gondolatok , és fedezze fel a racionális alternatívákat , szerepjáték és képek . Amellett, hogy ezek a technikák , a pszichiáter lehet felírni gyógyszert , hogy segítse a tüneteiket .