Szorongás Attack figyelmeztető jel

A szorongás a szervezet természetes válasza , amikor fenyegetve érzik magukat, vagy észre a veszélyt. Aggódó érzések gyakran váltott ki egy randit , egy állásinterjún , vagy egy nagy vizsgálatot . Mindannyian ismerik a pillangók a gyomorban , izzadt kézzel, vagy lüktető szív. De egyesek tapasztal szorongásos tünetek nélkül bármilyen stresszes ravaszt. Néha , állandó aggasztó tudja tartani a szorongás szintje magasabb a normálisnál. Akkor is, ha nincs valós veszély jelen , az elméd továbbra is versenyezni " mi lenne, ha " kérdések és rosszabb forgatókönyv . Szorongásos roham a legszélsőségesebb reakció lehet , hogy a szorongás . Szorongásos roham okozhat néhány nagyon ijesztő érzés , érzések, gondolatok . Ezek az intenzív epizód a pánik általában elérik a csúcsot körülbelül 10 perc alatt . Íme néhány gyakori figyelmeztető jelek, hogy vannak szorongásos roham . Ha ismeri ezeket a jeleket , kérjenek segítséget . Sok hatékony kezelések állnak rendelkezésre. Légzés

egyik első jelei szorongásos roham érzi légszomj . Ez lehet egy nagyon ijesztő érzés , mert légzési problémák lehetetlenné teszik, hogy gondolkodni. Lehet, hogy retteg , hogy hamarosan meghal egy oxigénhiány . Úgy érzem , mintha te is megfojtotta . Egyesek leírni, mint óriási tömegű tégla feküdt a mellkasán . Ha lélegezni gyorsabb, mint a szükséges , hiperventilláció léphet fel. Ez a gyors és mély légzés , más néven mint a légzés , lehet, hogy úgy érzi, a lélegzete. Ez rontja a többi szorongásos tünetek , mert úgy érezheti , mintha elvesztette az irányítást a légzés .
Tünetek kapcsolódik hiperventilláció

Ha hiperventilláció továbbra is hosszabb ideig a idő , az egész testet érinti. A lábak és karok is úgy érzi, zsibbad vagy tingly . Ön is úgy érzi, nagyon ingatag , és elkezd remegni . Ön válhat izzadt vagy úgy érzi, hidegrázás az egész tested . A látás homályossá válhat , vagy akkor elveszíti a perifériás látást közben szorongásos roham . Néhány beteg szédül, vagy bolond . Úgy érzik , mintha pár lépésre a elájul . Lehet, hogy hányni vagy válnak hányingere . Néha ezek a félelmetes érzés is előfordulhat anélkül hiperventilláció .
Nyelési képtelenség

megpróbál lélegezni , úgy érezheti, ha fulladás . Minden alkalommal, amikor megpróbálja lenyelni , akkor torok úgy érzik, vastagabb. Az érzés gombóc a torokban adhat a szorongás. Lehet, hogy a vágy, hogy lenyelni , amíg a szája kiszárad . Lehet érezni, ha fulladás a nyál . Ezt követően a fulladás érzés kezdődik , akkor zihál a levegőt. Sokan pánikba esni, mert úgy érzik , hogy a torok zár , és nem lesz képes lélegezni . Alkalmanként , szorongásos roham közben felmerülő eszik . Gondolatok a fulladás az élelmiszer töltse ki az elméd .
Gyors szívverés

szíved hatással van a szorongásos roham . Előfordulhat, gyors szívverés , vagy szívdobogás . A szívdobogásérzés olyan érzés , ami akkor tisztában a saját szívverését . Úgy érezheti, mintha a szíved ugró egy ütemet , vagy megállás között dobog . Ezek a kóros és kellemetlen érzés érezhető a torokban , mellkasban vagy a nyak. Ezek a szívdobogás ritkán járó szívbetegség . A szív verni, és lehet, hogy attól tartanak, hogy ez hirtelen megáll . Néha lehet verni olyan nehéz félsz, hogy fel fog robbanni . Ezen felül , akkor lehet, mellkasi szorító érzés vagy fájdalom a mellkasban ..
félelmek

Sok félelmek , amelyek áthaladnak az agyad közben szorongásos roham . Lehet, hogy attól félnek, hogy veszít a fejedben, vagy hogy hirtelen megbolondul bármelyik pillanatban . Lehet, hogy félek , hogy talán zavarba hozni magát vagy szeretteit egy nyilvános látvány. Lehet érezni, ha van egy életveszélyes betegségnek , amelyet még nem diagnosztizálták . Lehet, hogy úgy érzi, elszakadt a környezetet , mint ha egy szürreális álom. Lehet érezni, hogy elszakadt a magad, és hogy el fogják veszíteni az irányítást a tevékenységét . Gyakran éled az életed , mint egy túsz , mert félsz, hogy a következő szorongásos roham . Ön válhat paranoiás , hogy egy másik szorongásos roham fog történni . Mindezek a " mi lenne, ha " gondolatok vezetni a szorongásos tünetek is megnőnek . Legfőképpen , attól tartanak, hogy a szorongásos roham tünetek jelek, hogy hamarosan meghal .