A személyzet a Mayo Klinika azt állítja, hogy az antidepresszánsok gyakran hatékony kezelésére a szorongás . Ezek arra szolgálnak , hogy megváltoztassa a hibás agyi kémia , csökkenti a szorongásos tünetek a sok ember . Számos különböző típusú antidepresszáns gyógyszerek, a leggyakrabban felírt , hogy a legújabb csoportot , SSRI-k . SSRI-k (szelektív szerotonin visszavétel gátlók) szabályozza a felszívódását a szerotonin, amely csökkenti mind a tünetek a depresszió és szorongás .
Tranquilizers
Tranquilizers olyan gyógyszerek, segíthet enyhíteni a szorongás okozza az idegrendszer , hogy lassítson . Ezek általában előírt csak súlyos szorongásos tünetek és csak rövid távú használatra, például a hosszú távú használatra vezethet függőség. Nyugtatók (vagy benzodiazepinek) többek között gyógyszerek, mint a Xanax, Klonopin és Valium . Mindezek a gyógyszerek gyors és hatékony tüneteiket , de jön egy nagyobb mellékhatás profillal rendelkeznek, mint az antidepresszánsok. A non -profit mentális egészség forrás , Healthguide felsorol mellékhatásokat, mint a problémák a koordináció , elkent beszéd, zavartság, tájékozódási zavar , és a memória elvesztését.
New szorongás elleni gyógyszert
a gyógyszer Buspar ( generikus név Buspiron ) egy újabb típusú nyugtató , ami lassabb működésű , mint a régiek , mint a Xanax . Ugyan az a hatás, ami az, hogy lassú az idegrendszert , de működik egy enyhébb módon , és akár két hét alatt érik el teljes hatékonyságát. Buspar számos előnye van az egyéb nyugtatók , hogy kevésbé szedatív és kevésbé addiktív .
Béta -blokkolók
Béta -blokkolók , mint például inderal , amelyek jellemzően előírt szív körülmények között , segíthet , hogy ellenőrizzék a fizikai tünetek a stressz és a pánik , hogy gyakran kísérő szorongásos zavarok. A mentális egészség forrás , Helpguide megjegyzi, hogy a munka gátolja a hatását a stressz- hormon , a noradrenalin. Ez a hormon felelős a " küzdj vagy menekülj " válasz az emberek és megteremti kellemetlen fizikai tünetek , mint például a szapora szívverés és szívdobogás, szédülés és remegés.
Pszichoterápia
számos különböző típusú tanácsadás , amelyek hasznosak lehetnek az egyének a szorongásos zavarok . Beszélgetés a mentális egészségügyi szakember segíthet a betegek azonosítására kiváltó szorongásos tünetek, többet szeretne megtudni az állapotuk és a gyakorlat megküzdési készségek . Helpguide azt sugallja , hogy a kognitív viselkedési terápia ( CBT ) különösen hatásos a szorongás szenvedőknek. CBT magában foglalja mind a tanulás változtatni kívánt gondolat minták , és ezt követően módosítják a negatív viselkedést , amely kíséri ezeket a gondolatokat .
Életmódváltás
Harvard képzett Michael Kahn , MD, pontokat arra, hogy sok egyszerű életmódbeli változtatások, hogy az emberek a szorongás tehetünk, hogy csökkenti a súlyosságát és gyakoriságát a tüneteket. Idézi a koffein és a nikotin olyan anyagok, amelyek szolgálnak stimulánsok , és azt javasolja , hogy a beteg elkerülje őket . Ismerkedés az egészséges mennyiségű pihenés és a kiegyensúlyozott étrend is segíthet , hogy a tünetek sakkban . A legfontosabb , elengedhetetlen , hogy a betegek megfelelnek a kezelési ahhoz, hogy megkapja a teljes hatását a gyógyszerek és a terápia .