Tünetei Test Szorongás

Test szorongás , hogy olyan ideges , és hangsúlyozta, hogy figyelembe veszi egy vizsga , amely azt eredményezi, hogy a gyenge teljesítmény , és zavarja a tanulást. Míg a kis szorongás , mielőtt egy vizsga normális , túl sok a szorongás okozhat "crash és éget " forgatókönyv a vizsgálati idő . A fokozat diákok teszt szorongás kapni nem tükrözi pontosan a tudás vagy képesség . Okok

okai teszt szorongás közé tartozik, amelyek a rossz tesztet történelem, rossz tapasztalatok figyelembe tesztek és a kudarctól való félelem . Ez is okozhatja a nem tanul a teszt, vagy megvárja, amíg az utolsó pillanatban , hogy tanulmányozzák .
Physical

fizikai tünetei teszt szorongás közé tartozik a gyors szívverés , mivel hányingert és a fény felé , erős izzadás , szájszárazság , fejfájás , hasmenés és ájulás .
Emotional

Feeling tehetetlen , depressziós , dühös és csalódott mind érzelmi tünetei teszt szorongás. Más érzelmi tünetek közé tartozik, hogy félelmetes és nevetés vagy sírás kontrollálatlan.
Viselkedési

viselkedési tünetei teszt szorongás közé pacemaker és fidgeting , és minél több súlyos és veszélyes tünete az anyag visszaélés .
kognitív

koncentrálási nehézség, nehezen szervező gondolatok és száguldó gondolatok kognitív tünetei teszt szorongás. Más kognitív tünetek közé tartozik, amelyek érzések a rettegés és beszél negatívan a magát .