Természetes kezelése Étrendkiegészítők szorongásos zavar

Szorongásos zavar egy érzelmi állapot , amely mozog enyhe nyugtalanságot intenzív félelem. Szorongásos rendellenességek közé fóbiák , pánikrohamok , poszt -traumatikus stressz szindróma, rögeszmés -kényszeres rendellenességek, és a generalizált szorongásos rendellenesség ( GAD) . Természetes kezelési kiegészítők állnak rendelkezésre a szorongás . Tünetek

gyakori tünetei szorongásos zavar tartalmaz egyfajta közelgő végzetét , szívdobogás , légszomj , mellkasi fájdalom , szájszárazság , hasmenés , hideg kezek , remegés, fokozott izzadás , álmatlanság és a táplálkozási rendellenességek .
vitaminok és ásványi anyagok

hiány a kalcium, a magnézium és a B-vitamin is előfordulhat a megnövekedett tejsav okozta stressz. Ha a szorongás krónikus , Dr. Altshuler javasolja vesz egy multivitamin , hogy szüntessék meg az ilyen hiányosságokat .
Lenmagolaj

Egyes fóbiák javítható az omega -3 zsírsavak lenmagolaj kiegészítők. Agorafóbia Úgy gondolják, hogy az eredmény a hiány az alfa - linolénsav ( omega -3) .
Herbs

Valerian gyökér segíthet a szorongás az nap, és az álmatlanság éjjel, és kava kava hasznos általános szorongás. Kombinációja kava kava , Valerian gyökér és a Saint- John's - wort segíthet mind a depresszió és a szorongás.
Hagyományos Kínai Orvoslás

Két kínai gyógynövény lehet használni a szorongásos zavarok. Ezek a jogorvoslatok Ding Xin Wan irányítani a szorongás , és Gui Pi Tang a szorongás , valamint enyhe depresszió.