Olcsó Jogorvoslat hőhullámok

A nap folyamán , akkor olyan forróvá válnak , amíg a munka , hogy úgy gondolja fogsz égetni él. Nem lenne csodálatos, ha tudna aludni az egész éjszakát át nem tapasztalható éjszakai izzadás, vagy átjutni csak egy nap anélkül, hogy szakadjon le a ruháit egy őrület , vagy délceg kívül a fagypont alatti időben azért, mert a tűz ? Vannak olcsó módja , hogy a kibosh hőhullámok. Magnézium

The Journal of Clinical Oncology jelenti, hogy a nők, akik a magnézium tablettát keres enyhülést a hőhullámok . Ezt fedezték fel , nem véletlenül . A nők szedtek magnézium és más okból , a folyamat során, felfedezték, hogy 24 órán belül figyelembe a magnézium-kiegészítő , hogy a hőhullámok megszűnt . Magnézium általában használt eclampsia kezelésére , magas vérnyomás és más szív-és érrendszeri rendellenességek vagy idegi szerint a cikket írta Thomas J. Smith , A Massey Cancer Center, Virginia Commonwealth University , Richmond , Va.

Almaecet

Vannak nők, esküszöm, hogy inni 2 evőkanál . Almaecet lefekvés előtt gyógyítható őket hőhullámok szerint Earthclinic.com .
Soy

Dr. Christiane Northrup javasolja figyelembe 45-160 mg szója izoflavonoidok minden nap, és csökkenti egyszerű szénhidrátot és cukrot , hogy csökkenhet a hőhullámok .
Tippek

AARP . org azt javasolja, hogy proaktív ha tapasztalt hőhullámok. Ruha rétegek , így el tudja távolítani a külső réteg , ha hot- villog. Aludni egy hideg szobában . Mossa meg a kezét hideg vízben, amint a hőhullám jön . Alvás a hideg csomag alatt a párnát. Ha felébredsz , a hőhullám , viszont a párna alatt , és ez lesz nedves és hideg . Tartsa egy extra pár hálóruha közelben , így meg tudod változtatni könnyedén , ha átitatott a PJs az izzadságtól.
Fekete poloskavész

Vannak nők választhatnak, hogy fekete Cohosh , szerint AARP . Azonban , hogy milyen új kinyilatkoztatást , hogy a fekete Cohosh májkárosodást is okozhat . Kérdezze meg orvosát , hogy mit gondol .
Maca

Vedd maca kiegészítők. Maca egy növény, termesztik Peruban és már évszázadok óta használják , hogy segítsen az ember erőt, kitartást és a nemi vágy , és ez segít megfékezni a hőhullámok . Nem tartalmaz ösztrogént estrogenlike de hatása van a szervezetben , a Medicine - szerint plants.com . Maca is állítólag enyhíti a hüvelyi szárazság , PMS és a fáradtság . Azonban, ha ön használ egy ösztrogén blokkoló, mint például a tamoxifen ( emlőrák beteg) szenved , vagy egy hormonálisan kapcsolatos rák, mint például egy ösztrogén - receptív mellrák, endometriózis vagy , akkor nem késztetik maca használ , ami egy gyógynövény .
E-vitamin

Freelibrary.com rámutat arra, hogy az E-vitamin a tapasztalatok szerint hatékonyan megállás hőhullámok .