Női Egészség kérdések szülés után

Míg a terhes nők gyakran aggódni, hogyan kell felkészülni a szülés , és hogyan lehet a terhesség , kevesen úgy vélik , hogy mi történik a testük , miután a baba megszületik . A tested megy keresztül majdnem annyi változás a szülés után , mert nem készül el . Szülés utáni depresszió

Szülés utáni depresszió egy olyan klinikai állapot , amely azonnali figyelmet érdemel . Ha valaha is érzed fáj magad , vagy a baba szülés után , azonnal forduljon orvoshoz . Orvosa gyógyszert , hogy segítsen , valamint a terápia .

Gyakori, hogy az új anyák , hogy úgy érzi, egy kicsit szomorú, vagy le a szülés után , de ez nem jelenti automatikusan azonosítja , hogy a szülés utáni depresszió - ez csak természetes része a hormonok hogy újra egyensúlyba .
Mell és szoptatás

Szoptatás különbözik a születéstől a születés - egyes babák reteszt, és azonnal a folyamat egyszerű , míg a nehéz lehet mások számára. A nők egy része nem tud szoptatni egyáltalán; ha ez a helyzet az Ön számára , nem érzi magát bűnösnek . Mielőtt elhagyja a kórházat vagy a szülő központ , a nővér megmutatja Önnek , hogyan kell szoptatni a baba , ha úgy dönt, hogy erre .

Függetlenül attól, hogy szoptatni , a nappal a szülés után a mell valószínűleg lesz duzzadt és eldugult tejjel . Lehet, hogy úgy érzi, nyomás és a rossz közérzet , és a tapasztalatok szivárog. Hogy enyhítse a fájdalmat , tedd meleg borogatás a melleket , és viseljen nagyon kényelmes , támogató melltartó . Tedd pamut párna a melltartó úgy, hogy a szivárgó nem mutat át a tetején.
Fogamzásgátló

Néhány nő úgy gondolja, hogy nem lehet könnyen teherbe esni szülés után , mert a hormonok az egyensúly . Ez nem igaz . Ha azt tervezi, hogy teherbe után nem sokkal a szülés , úgy a fogamzásgátló . Ez lehet a formájában gyógyszerek vagy természetes módszerekkel , de ha proaktív , van esély , hogy lesz megint terhes , mielőtt az új baba egy éves.
Gyakorlat és a munka

nehéz munka és a testmozgás , mint például a súlyemelés , futás és álló több mint hat órán át egy időben , meg kell tenni legkorábban hat héttel a szülést követően. Ha van egy munkát, ahol álló helyzetben van , mint például a munka , otthon , ezzel irodai munka vagy a gépelés, nyugodtan , hogy újra dolgozni , amint kedvem. Fény gyakorlása , mint a séta, jóga és stretching, lehet tenni bármikor szülés után , amíg kényelmes .
Sex

orvosi szolgáltatók, javasoljuk, hogy várom, hogy újra a szex hat héttel a szülés után , de akkor tényleg meg kell várni, amíg úgy érzi, készen áll . Mivel a hormonok egyre újra egyensúlyban , akkor egyszerűen nem érzem magam, mint a szex . Ha lenne egy durva munka , vagy a császármetszés , meg kell várni , amíg a seb teljesen meggyógyult , és már nem érzi, fájdalom.

Beszéljen a partnere a folytatása a szexuális aktivitás - akkor meg kell értenie, hogy a legjobb, hogy várjon, amíg fizikailag és érzelmileg készen , nem számít, mennyi ideig is eltarthat .