Egészség és a Betegség
Csökkentse a bevitt finomított cukrot, sót és a vörös húsok .
2
Vágjuk vissza ételek és italok, tartalmaz koffeint , mint a kávé, tea, kóla és csokoládé .
3
Egyen több kis étkezés naponta , és ne megy a hosszú ideig anélkül, hogy ételt.
4
Add leveles zöldségek , friss gyümölcsök, gabonafélék és a teljes kiőrlésű gabonák a diéta.
5
Vágjuk vissza vagy megszüntetése tejtermékek a diéta.
6
Beszélje meg az egészségügyi szolgáltató a hozzá a következő kiegészítőket a diéta : a multivitamin B -6 (piridoxin ) , E-vitamin , C-vitamin és ligetszépe olaj .