Hogyan lehet tudni, hogy hány Weight Watchers pontot kapsz

Weight Watchers egy nagy fogyás program bizonyított eredmények . A Weight Watchers Ön rendelkezik számos olyan pontot, amit lehet enni minden nap . Fontos tudni, hogy hány Weight Watchers pontot kapsz ahhoz, hogy megfelelően követni Weight Watchers . Megtanulják, hogyan kell tudni, hogy hány Weight Watchers pontot kapsz gyorsan és egyszerűen. Ez az, amire szüksége van
súly
sex
aktivitási szint
kor

Show More utasítások
1

Sex tudni, hogy hány Weight Watchers pontok Megkapod az első lépés tudni, hogy hány Weight Watchers pontot kapsz , hogy meghatározza a kiindulási pont függően sex.Women = Start 2 Weight Watchers pointsMen = Indítás 8 Weight Watchers pointsNursing nők = Indítás 12 Weight Watchers pontok

2

Age tudni, hogy hány Weight Watchers pontot szerezzen egy következő lépés az , hogy tudja, hogy hány Weight Watchers pontot kapsz , hogy adjunk pontok alapján a age.17 - 26 éves = adjunk hozzá 4 Weight Watchers points27 - 37 = Adjunk hozzá 3 Weight Watchers points38 - 47 = Adjunk hozzá 2 Weight Watchers points48 - 57 = Adjunk hozzá 1 Weight Watchers points57 idősebb = Hozzáadás 0 Weight Watchers pont
3

az aktivitási szint tudni, hogyan sok Weight Watchers pontok Megkapod mellett lehet tudni, hogy hány Weight Watchers pontot kapsz , hogy adjunk pontok alapján a tevékenység level.Not Aktív = 0 Weight Watchers pointsMildly Aktív = 2 Weight Watchers pointsModerately Aktív = 4 Weight Watchers pointsVery Aktív = 6 Súly Watchers pontokat
4

Súly tudni, hogy hány Weight Watchers pontok Megkapod a következő dolog, amit hozzá kell adni a testsúly . Tegye meg az első két szám a testsúly , és add hozzá , amit eddig tudni, hogy hány Weight Watchers pontot get.Ex. Súly = £ 180 = Hozzáadás 18 pont
5

magasság tudni, hogy hány Weight Watchers pontot szerezzen egy utolsó dolog tudni, hogy hány Weight Watchers pontot kapsz , hogy módosítsa az Ön height.Under 5 ft = 0 Weight Watchers points5 ft 5 láb 9 hüvelyk = 1 Weight Watchers points5 láb 9 hüvelyk feletti = 2 Weight Watchers pontot