Hogyan használjuk Szelén egészségügyi

Bár a szervezetnek csak szüksége van kis dózisú szelén a jó egészség, ha a gyümölcsöt és zöldséget eszel neveltük szelén kimerült talaj, lehet, hogy nem kap elég ennek a nyomelem . Kapsz szelén eszik húst és halat . Azonban, ha az állatokat evett gabona alacsony szelén vagy hal él a vízben , amely nem tartalmaz megfelelő mennyiségű szelén , újra, akkor lehet, hogy nem kap elég belőle a diet.Some minor tünetei szelén hiány a izomgyengeség , izomgyulladás , izomfájdalom és a vörös vérsejt törékenységét. Ha ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik , és gyanítom, hogy nem kap elég szelén , érdemes keresse fel orvosát , hogy tesztelje a szelén hiány. Utasítások
1

Egyél ételek általában magasabb a szelén tartalom, mint a brazil dió, tonhal , tőkehal , pulyka , gomba, sörélesztő és a búzacsíra . A szelén -kiegészítés nem lehet egy normális része a napi szokás. Ha a vizsgálat olyan egészségügyi szakember megmutatja alacsony a szelén , és egészségi állapota , amelyek segítik pótlás, orvosa javasolhatja Önnek külön figyelembe a szelén kiegészítő .
2

Vegye szelén megelőzése prosztatarák , amikor javasolta az egészségügyi szakember . Tanulmányok kimutatták , a férfiak, akik alacsony szelén szint, de normális PSA szintet , hogy a kiegészítő megakadályozhatja a prosztatarák , amely úgy tűnik, hogy egyre nagyobb betegség az idősebb férfiak .
3

Add szelén a diéta, ha a rák és a tesztek azt mutatták, hogy alacsony szinten. Tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb rákos betegek alacsony szintjét az ásványi anyag , de nem ismert , hogy miért. Tanulmányok azt mutatják, hogy továbbra is hozzáadott szelén -kiegészítők és így a szintjét az ásványi anyag a normális egy rákos beteg lesz egy előnyös eredményt. Eddig úgy tűnik, hogy tett egy jelentős különbség az egyes daganatok , és nincs különbség a többiek .
4

Ellenőrizze a szelén szintje , ha a hypothyreosis . Kérdezze meg az egészségügyi szakember a vizsgálatot az ásványi a szelén szükséges az átalakítás a tiroxin , a pajzsmirigy hormon . Tanulmányok kimutatták, a hiány a szelén okozhat mentális lassulás , a fáradtság, a vetélés és a golyva , amely a tünetek mind hypothyreosis .
5

vizsgálata szelén hiány , ha cukorbeteg II . Tanulmányok kimutatták, hogy a szelén szintek teljesen kapcsolódik a betegség. Cukorbetegek általában azt mutatják, alacsonyabb szelén szint . A vizsgálatok azonban még mindig folynak , hogy ha a további szelén segít ez a betegség .
6

Mossa meg a haját a szelén tartalmú sampon , ha korpásodás. Ez az ásványi anyag úgy tűnik, hogy enyhítse a problémát a korpásodás szenvedők . Meg fogja találni azt a sok korpásodás enyhítésében samponok .