Ways to Take Bee Pollen

Bee pollen is tartják számon a maga számos egészségügyi ellátások , amelyek magukban foglalják eljáró fehérjeforrás, munka az emésztésben , és enyhíti a menstruációs görcsök . Ez formájában érkezik a granulátumok , a tabletták és zselatin kapszulák , és ez lehet fogyasztani bármikor a nap folyamán, vagy éjszaka. Mielőtt elkezdené elfogyasztása jelentős adag virágpor , ellenőrizze, hogy ha érzékeny rá azáltal, hogy egy nagyon kis mennyiség . Ha azt tapasztalja, ilyen reakciókat viszketés vagy duzzanat , vágott vissza a dózist és fokozatosan növeli azt , míg a tünetek elmúlnak . A rágás

rágni virágpor granulátum vagy tabletta , mint az élelmiszer . Milyen az íze attól függ, hogy milyen növény volt takarítottak : Vannak, akik keserű , és mások is a diós , édes ízű . ( Granulátum is oldódott a nyelve alatt , de ez eltart egy ideig , hogy olvadni ).
Lenyelése

mindhárom formája virágpor száraz lehet lenyelni . Az is rendben van, hogy nyelni őket folyadékkal , és minden ital a választás - mint például a víz , tea, vagy tej - elegendő. Ha szeretne lenyelni néhány evőkanál granulátum , ne próbálja meg, hogy őket egyszerre . Lenyelni egyharmada teáskanál egy időben , hogy megakadályozza fulladás .
Vegyes

Egyesek mix granulátum vagy őrölt -up tabletta - vagy ejtse le a folyadékot pollen egy zselatin kapszula - az élelmiszer , hogy elfedje a pollen ízlésének. Mások ezt így , mert kényelmes. Lehet dobálni a kiegészítő a gabona vagy müzli , ha enni reggelire, vagy szórd meg a salátát vagy joghurtot , levesek és almaszósz .
Blending

Crack nyitva virágpor kapszulák , és keverjük a folyadék a tea , kávé vagy más italok . Dobd el a folyadékot pollen a turmixgép , amikor, hogy turmixokat és megrázza . A " felenged " beállítást a turmixgépet , hogy darál fel a szilárd -kiegészítők és keverjük össze a többi összetevő .