Hogyan használjuk fenyőmagolaj egészségügyi

fenyőmagolaj préselt növényi olaj készült a dió a fenyőfák. Az " anya " valójában magvak , és nagyjából 20 különböző fajok használnak nyomja az olajat. Fenyőmagolaj sokféleképpen lehet használni , beleértve a konyhai , tápláló , és a gyógyászati ​​. Ismerje meg, hogyan kell használni fenyőmagolaj hogy javítsa az egészségét , elnyomja az étvágyat , és növeli a fehérje bevitel. Ez az, amire szüksége van
fenyőmagolaj
illóolajok ( opcionális)
Show More utasítások
1

fenyőmagolaj hordozójaként vagy bázis olaj aromaterápia és masszázs olajok . Hígítsuk 10 csepp illóolaj a választás két teáskanál (10 ml) fenyőmagolaj , és masszírozza a bőrbe . Fenyőmagolaj nagyon könnyű szerkezetű, és könnyen felszívódik a bőrbe .
2

fenyőmagolaj a konyhában . Ezt fel lehet használni a levesek , terjed, pesto , és sok különböző szószok . Sok mediterrán ételeket bele fenyőmagolaj , mint a fenyőmag olaj tapenade és baba ganouj , ami egy egyiptomi padlizsán terjedését.
3

fenyőmagolaj gyógyítani gyomor-bélrendszeri problémák . Vegyünk egy teáskanál (5 ml) fenyőmagolaj naponta háromszor , legalább harminc perccel étkezés előtt , gyógyítani gyomorhurut és a gyomorfekély. Növelje ezt az adagot két teáskanál (10 ml) nyombélfekély , és akkor hamarosan javulóban van .
4

fenyőmagolaj csökkenti az étvágyat . Egy tanulmány szerint végzi Lipid Nutrition , fenyőmagolaj kibocsátások és növeli étvágycsökkentő hormonok , az úgynevezett kolecisztokinin ( CCK ) , akár 88 százalék , amíg a négy órát. Próbálja meg egy teáskanál (5 ml) fenyőmagolaj naponta háromszor étkezések előtt , hogy elnyomja az étvágyat .
5

fenyőmagolaj , hogy növelje a fehérje bevitel. Fenyőmag , hogy a legnagyobb mennyiségű fehérjét minden dió . Adjunk hozzá egy kevés dió vagy fenyőmagolaj a diéta , vagy egy kiegészítő növelésére fehérje. Ez különösen hasznos vegetáriánusok és vegánok .
6

fenyőmagolaj , mint egy általános egészségi tonikkal. Az olaj óta használják hagyományosan gyulladásos betegségek kezelésére , emésztési problémák, és a szív-és érrendszerre , hogy javítsa . Fenyőmagolaj is tartalmaz nagy mennyiségű antioxidáns , amely jó az egész test - a szervek , a bőr , a haj és a vér .