Melyek az előnyei Sencha zöld tea ?

Sencha zöld tea származik Kyoto régió Japán . Ez történt a kis levelek , és egy kifinomult ízlés , mint mások formái a zöld tea. Továbbá, a színe a tea valójában zöld , nem sárga , mint sok kínai fajta . Sencha azt mondta, hogy a keserédes ízét , hogy jól megy mind a tenger gyümölcsei és a csokoládé. Az egészségre gyakorolt ​​jótékony társított zöld tea sencha ugyanazok , mint amelyeket más formáinak tulajdonítható a zöld tea. Orális Egészség

zöld tea természetes forrása a fluorid . Ezért , az ivás segít megelőzni a fogszuvasodást , és erősíti a fogzománcot . A zöld tea is csökkenti a plakk- képződés és a bakteriális fertőzések a szájban. Ha azon kapod magad beragadt fogkrém használata nélkül , vagy a fogkefe , a zöld tea fogyasztása a következő legjobb dolog . A zöld tea fogyasztása is felfrissíteni a levegőt .
Fokozott védettség

zöld tea egy anti- vírus és anti- gyulladásgátló szer erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Anti- oxidánsok kijavítani a kárt okozta felesleges szabad gyökök során keletkező oxidáció . Gyakori az anti -oxidánsok a C -vitamin és E-vitamint azonban az antioxidáns szintjét a zöld tea százszor hatékonyabb, mint a C-vitamin és 25- szer hatékonyabb, mint az E-vitamin védi a immunitást. A leghatásosabb anti- oxidánsok zöld tea katekin nevezzük . Míg a katekin is jelen vannak a fekete tea, a hatás inkább figyelemre méltó a zöld tea, amely tartalmaz egy nagyobb mennyiségű katechinek . Szerint a táplálkozási Armando Gutierrez , a zöld tea is kiváló forrása az L - Theanine , egy esszenciális aminosav általában a zöld zöldségek ( lásd a forrásokat) .
Betegségmegelőzési

zöld tea is megvan az a képessége , hogy csökkentse a teljes koleszterin és a magas vérnyomás. Ezek a tulajdonságok teszik a zöld tea kiváló az érrendszeri betegségek megelőzésére . A zöld tea is használják , hogy stabilizálja a vércukorszintet a cukorbetegek , tiszta bőr által érintett akne, és a rák kezelésére és megelőzésére . Az orvosi folyóirat Leukémia Research jelentése szerint a csapat a Mayo Klinika College of Medicine nyomozók által vezetett hematológus Tait Shanafelt , MD, felfedezte a négy esetben, amikor a zöld tea miatt jelentős javulás a krónikus limfoid leukémia ( lásd a forrásokat) .


Mental Health

összhangban ősi hagyományok , a zöld tea könnyen építeni a jóga , vagy más meditációs gyakorlat ismert , hogy nyugodt és tisztázza az elmét. Ez is egy enyhe stimuláns , amely segít összpontosítani anélkül, hiperaktivitás , alvászavar, vagy a szorongás . Amellett , hogy pihentető egy csésze zöld tea, ömlött a Sencha hagy egy tasakot , és lógó alább meleg vizet a kád vagy zuhany fejét teszi a békés fürdő .
Háztartási használatra

zöld tea több háztartási felhasználásra . Ezt fel lehet használni a főzéshez és tisztítás . Ez felfrissíti egy almot , és lehet használni, hogy a víz a növények .