Vitaminok a támogatás hajnövekedést

Számos tényező befolyásolja a haj növekedését. Magában foglalja a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok az étrend nagy hatással az egészséges haj és a haj növekedését . Táplálkozási hiányosságok vezethet hajhullás és unalmas , törékeny és sérült haj . Jelentősége

táplálkozási egyensúly és az egészséges életmód a haj ragyogó és növekszik. Az alváshiány , a dohányzás és az expozíció a dohányzás , a túlzott alkoholfogyasztás és a túlzott napsugárzás mind hatással haj egészségének és a haj növekedését .
Szempontok

Bizonyos betegségek okozhat haj hullik ki , vagy megszűnik a nő. Pajzsmirigy betegségek , vérszegénység , vírusos és bakteriális fertőzések , crash- diéta és a stressz mind befolyásolják a haj növekedését.
Előnyei

Vitaminok , amelyek segítenek a haj növekedését tartalmazza a B vitaminok - biotin , folsav , és inozitol . A C-vitamin és A-vitamin is hasznos .
Insight

haj készült keratin nevű fehérje . Amikor a test fehérje- hiányos , a haj érintett. Vegetáriánusok , sportolók, fogyókúrázóknak és mások, akik esetleg nem kapnak megfelelő fehérje az étrendjükben kockázatának vannak kitéve a hajhullás vagy lassú a haj növekedését .
Megelőzés /Solution

Tight frizura állandó húzza a hajat , erõs vegyszerekkel és samponok , ütés- szárító és hajvasaló károsíthatja haj, befolyásolja a haj növekedését , és még okozhat az egészséges haj hullik ki .
lehetséges

egy jó multvitamin vasalóval, az egészséges életmód , és a mérsékelt testmozgás gyakran elegendő ahhoz, hogy fenntartsák az egészséges haj , hogy a nő , és ragyog . Nem a stressz hajhullás vagy a lassú növekedés . Leggyakrabban , mindkettő átmeneti .