Hogyan használjuk thermogenics

thermogenics egy sor étrend-kiegészítők , amelyek tartják számon azok zsírégető tulajdonságait. Az elmélet mögött termogén kiegészítők , hogy az összetevők növeli a test hőmérsékletét annak érdekében , hogy még több energiát és a zsírégetést sejtek gyorsan . Ha szeretné használni thermogenics , mert így , hogy lefogy, először meg kell beszélnie orvosával . Utasítások
1

Böngésszen a különböző termogén kiegészítők elérhető . Akkor nézd a GNC honlapon, valamint Bodybuilding.com különböző jelölésű termékek thermogenics . TOP termékek közé Xenadrine , GNC Burn és a Revolution - Thermogenic push .
2

olvasni az összetevőket a thermogenics használata előtt a terméket. Mellett növényi kivonatok , mint a gyermekláncfű gyökér , zöld tea és a hoodia , termogenikus étrend-kiegészítők gyakran tartalmaznak nagy mennyiségű koffeint .
3

Fele a javasolt adagot az első héten a használat . Annak érdekében, hogy teszteljék az érzékenységet a hozzávalókat a kiegészítő, használjon egy fél dózist a kezdeti héten. Ha nincsenek mellékhatásai , mint a szédülés , ingerlékenység , szívdobogás és fejfájás , növelheti a használat a normál mennyiségű javasolta a gyártó címkéjén. Meg kell tervezni , hogy a termogenikus kapszulát reggel .
4

Igyál sok vizet , miközben használja thermogenics . Meg kell inni legalább 8 pohár vizet naponta , ha figyelembe a kiegészítést.
5

Állítsa be a diéta és mozgás . Ha azt szeretnénk, hogy lefogy , akkor kell , hogy ne csak támaszkodnak a kiegészítés . Terv , hogy vágja ki, zsíros ételek és a cukros édességek . A legtöbb étkezést kell állnia, akik sovány húsok, gyümölcsök és zöldségek. Terv gyakorolni legalább 30 percet naponta .