Tartalmazó élelmiszerek glükózamin

Szerint a Nemzeti Egészségügyi Statisztikai , mint a 2007- glükózamin az egyik leggyakrabban használt nonvitamin , nonmineral , természetes termékek által használt felnőttek az Egyesült Államokban, de nem található természetes élelmiszerekben . Ismerje meg, hogyan kell felvenni glükózamin a diéta , és a lehetséges egészségügyi előnyeit és kockázatait ételek fogyasztása a glükózamin adalék . A tények

glükózamin a természetben előforduló anyag megtalálható bőségesen az ízületekben és az izmokban. Segít a növekedési és javítási csontok , a szem , a bőr , az izmok és az ínszalagok . Ahogy öregszünk , testünk reprodukciója glükózamin lassul , ami csökkent mobilitás , osteoarthritis , fájdalom , csont- sarkantyú és más betegségek az öregedés. Az NIH ( National Institutes of Health ) , glükózamin hatásos fájdalomcsillapító társuló ízületi gyulladás . A glükózamin könnyen elérhető a három módszer Szállítás: tabletta , folyadék vagy élelmiszer-adalékanyag , általában juice .
Glükozamin Pills

Pills egy kényelmes módja annak, hogy adjunk glükózamin a diéta . A tabletta formában , glükózamin könnyű megtalálni a legtöbb drog osztályok és bioboltokban . Nincs íze jár egy pirulát , és tabletták könnyen tárolható .
Glükozamin Liquid

glükózamin folyadék számos előnye van a tabletta formájában . A folyékony formában gyakran kevésbé költséges, mint a tabletta formában , könnyen hozzá élelmiszer vagy ital , és könnyebben felszívódik a szervezetben . A folyékony kiegészítő nem könnyen szállítható , és ügyelni kell arra, tárolóval. A glükózamin folyadék nem olyan könnyű megtalálni, és a vásárlás , mint tabletta formában , de megtalálható a legtöbb egészségügyi boltokban.
Glükózamin Food

Míg glükózamin Mindegy " t természetes módon fordulnak elő az élelmiszer-, a közelmúltban került több gyümölcslevek , mint étrend-kiegészítő . Például, hogy rendelkezésre áll Minute Maid Aktív narancslé , MonaVie Active Juice és a közös Juice . Kiegészítve gyümölcslevek lehet egy kényelmes módja annak, hogy adjunk glükózamin , hogy a diéta .
Figyelmeztetések

Mint minden gyógyszer , cukorbetegek hivatkoznia kell a rendszeres orvos , mielőtt glükózamin , mint módosítani tudja a glükóz szintjét. Lehetőség van az allergiás reakció glükózamin , különösen, ha allergiás a kagylóra . Az FDA nem értékelték ezt a kiegészítést a nők, akik ápolási, illetve terhes .
Érdekességek

glükózamin jóváhagyott kábítószer Európában, és előírt kezelésére osteoarthritis , míg az Egyesült Államokban, úgy vélik, egy étrend-kiegészítő , és ezért nem értékelték a hatékonysága és biztonságossága az FDA. Ugyanakkor világszerte, glükózamin egy közös kezelés ízületi gyulladás , csípő és egyéb ízületi és izom betegségek és gyakran hozzá állateledel .