Miért Vegye Protein kiegészítők?

Fehérje alapvető építőeleme az egészséges szervezetben. A fehérje kiegészítők a tökéletes választás egyre újabb fehérjét a diéta, ahol lehet, hogy hiányzik. A kiegészítők könnyen megtalálhatók az élelmiszerbolt , bioboltokban vagy táplálkozási kiskereskedők. A teljes étkezést helyettesítő , hogy a snack -, fehérje- kiegészítők egy egyszerű módja annak , hogy adjunk nagy szükség van a fehérje a diéta. Típusú kiegészítők

fehérje kiegészítők jönnek számos különböző formában : szója , tojás és a tej fehérje- , a példák . Testek elnyelik a különböző típusú fehérje különböző módon. Minél magasabb a biológiai érték ( BV) a protein , annál több a test fogja elnyelni . A tejsavó fehérje és egész tojás ( tojássárgája és a fehérek ), a legmagasabb BV értékeket. Bab a legalacsonyabb . Határozzák meg, melyik fehérje a legjobb az Ön táplálkozási igényeinek.
Könnyű fehérjeforrás

fehérje kiegészítők teszik egyszerűvé , hogy adjunk több fehérjét a diéta . Étkezést helyettesítő és egyéb kiegészítők jönnek mindenféle ízeket. Bárok és megrázza íze , mint egy turmix vagy cukorkát . Ezek a könnyen hordozható , és keverjük össze gyorsan. Ezek a kiegészítők különösen nagy vegetáriánusok , akiknek szükségük van több fehérjét az étrendjükben .
Aids az izmok

fehérje kiegészítők segítik az izmok sok. Segítenek javítási izmok és segítik a szervezet regenerálódását a gyakorlat és a mindennapi élet . Fehérje van szükség , hogy lebontják az aminosavak , így a szervezet képes az izomépítés. Ez is segít növelni a sovány izomtömeg segít éget zsírt .
Segíti a zsírégetést

Fehérje felgyorsítja az anyagcserét , váltás a test zsírégető módban. Továbbá , fehérje segít támogatást a testet zsírégetés , mint energiaforrás , hanem a szénhidrátok .
Teszi a szervezet Feel Good

boost fehérje segít felgyorsítani fel a helyreállításhoz szükséges időt , és azt is tartsa meg jó érzés alatt edzésre. A fitness szint növekszik , és összességében is egészségesebb hozzáadásával fehérje a diéta . Ez is növeli az immunrendszert a harcot le a megfázást és a betegség.