Számos módon szorongás kezelésére . Egyes módszerek viselkedési . Mások gyógyszer . A kezelés ideje alatt mély lélegzetet valóban segíteni, ha a szorongó ember lélegzett túl gyorsan vagy felszínesen . Gyógynövények és gyógyszerek a gyógyszertárban ma már ismert, hogy szorosan összefügg. Tudomány néha bizonyítja gyógynövény rossz, de elég gyakran , a régi módszereket megerősítik , majd korszerűsítették a tudósok .
Virágesszencia
Egy tökéletes példa arra, hogy herbalism feleségül vette a tudomány megtalálható a Bach márka virágesszenciák . Használnak mérsékelt megközelítést tekintve , hogy mennyi a tudomány működik a természet , hogy eredményt . Szikla Rose csökkenti a terror és a pánik; Impatiens enyhíti az irritációt és a türelmetlenség; Clematis helyesbíti figyelmetlenség; és a Cherry Plum segíthet irracionális gondolatok . Virág esszenciák állítják, hogy hatékony a 15 perc vagy kevesebb .
Aminosavak
Vannak más marketingesek mentési jogorvoslatok , akik a tablettát megfogalmazta a mögöttes molekulák megállapították, hogy az a legnagyobb könnyítést a stressz , vagy a szorongás . Az egyik fő összetevők minden gyógynövény ismert, hogy a leghatékonyabb nyugtató emberek idegeit L- theanine . Lehetőség van arra, hogy vásárolni készült tabletták szinte kizárólag erre, a pult felett. Ezek a tabletták is gyors hatású .
Kínai Gyógynövények
A kínaiak végeztek alapos kutatást a szorongás és még sokan mások. Ők rájöttek , hogy még a szorongás , hogy a kifejlesztett arra a pontra , hogy egy mentális rendellenesség lehet oldani hat hónapon belül a megfelelő terápiás kezelés a gyógynövények . A gyógynövények úgy tervezték, hogy kezelje a főbb szerveket , hogy azok a legjobb munka érdekében . Ezt minden érintett rendszer , amíg a személy gyógyítható .
Orbáncfű és teák
másik gyors javítást szorongás inni egy erős tea készült orbáncfű gyógynövény. Vészhelyzetben csak enni egy részét . Ez egy olcsó gyógynövény könnyen elérhető a nyugatiak . A hosszabb távú megoldás , rendszeresen iszik teák , amelyek ezt a növényt , vagy a kamilla segít az emberek fenntartani egy megnyugtatta létállapot . Természetesen az első lépés a megkönnyebbülés tudni, hogy még intenzív szorongást meg lehet oldani.