Herbal Treaments a magas koleszterinszint

A magas koleszterinszint vezethet több súlyos egészségügyi problémák , mint például a szívinfarktus . Vannak, akik gyógyszert , hogy alacsonyabb a koleszterin, de mások megpróbálja csökkenteni a magas koleszterinszint a diéta és gyógynövény. A különböző gyógynövény kutatott és tanult az évek során , hogy melyek a leghatékonyabb a koleszterinszint csökkentésére . Fokhagyma , az árpa és a vörös rizs élesztő három gyógynövény, már vizsgálták, és kimutatták, hogy a koleszterinszint csökkentésére a sok ember. Fokhagyma

szerint minden - a -süllyesztő cholesterol.com , egy tanulmányt a 220 betegnél , hogy elvitték 800 milligramm porított fokhagyma négy hónapig. Eredményeik 12 százalékkal csökkent a koleszterin-és a 17 százalékkal csökkent a trigliceridek . Sok ember veszi a fokhagyma kiegészítő , amely elérhető a legtöbb bioboltokban , vagy a vitamin részben a drogériákban . Azt is enni egy kis gerezd friss fokhagyma naponta. Mint minden kiegészítő , akkor konzultáljon orvosával a lehetséges mellékhatásokat.
Barley

A Mayo Klinika azt sugallja, árpa , mint a koleszterinszint-csökkentő gyógynövény . Árpa nincs ismert mellékhatása . Ez csökkenti a teljes és az LDL -koleszterin , alacsony sűrűségű lipoprotein , koleszterin, ami a rossz koleszterin szintjét. A szokásos javasolt napi adag árpa , amikor megpróbálják a koleszterinszint csökkentésére 3 gramm árpa -kivonat vagy 30 gramm árpa korpa liszt . Lehet, hogy vagy a beszerzés korpa muffin és korpás kenyeret , amelyek gyakran ízesített mézzel és mazsolával .
Red Yeast Rice

Vörös rizs élesztő rizs, erjesztett vörös élesztővel . Már használják évszázadok a kínai a főzés , és , mint élelmiszer tartósítószert . Kínai és japán kultúra még mindig a vörös rizs élesztő sok recept ma. A közelmúltban , a kínai és amerikai tudósok már tanulmányozza a hatását a vörös rizs élesztőt a koleszterinszint csökkentésére szerint MedicineNet.com . A Food and Drug Administration is szabályozza a koleszterin -csökkentő összetevők lehetnek a vörös rizs élesztőt kiegészítő termékek. A termékeket vásárol az egészségügyi élelmiszer-áruházak és gyógyszertár az Egyesült Államokban biztonságos és hatékonynak bizonyult .
Egyéb kiegészítők

egyéb gyógynövény, csökkentheti koleszterin articsóka kivonat , őrölt lenmag -és halolaj. Az articsóka kivonat , ajánlott , hogy 1800- 1920 mg naponta , két vagy három dózisban . Földi lenmag lehet használni a recepteket. Javasoljuk , hogy 40-50 gramm naponta . Azt is keverjük őrölt lenmag a gabona vagy a joghurt. A halolaj , amit megtehetsz 2-4 gramm naponta folyékony olaj vagy olajjal töltött kapszulák .